Всем привет))  Прошло еще 3 месяца моей работы в П...

Всем привет)) 
Прошло еще 3 месяца моей работы в Польше. В этот раз я себя не так сильно ограничивала в питании, было и сладкое и мороженое и другая не совсем полезная пища. Организм позитивно отреагировал и продолжил сбрасывать вес. В конечном итоге с 8.01.18 с меня ушло 23 кг. Друзья, которые меня долго не видели не могут поверить что это реально, а мне лично так нравиться наблюдать за такой реакцией)) так приятно))) 
Хочу сбросить еще 7 кг, и в первую очередь привести тело в красивую форму, надо подтянуть мышцы. Поэтому ввожу в свою жизнь спорт (раньше нагрузки были только на работе, очень много ходила, и время от времени бегала). Сейчас хочу ввести в свою жизнь регулярные тренировки и следить за питанием согласно МЗР
Знаю что результат будет хороший)) Ведь сейчас когда я вешу 57 кг мне хочется активностей