Привет всем)) Моя очередная попытка сбросить вес. Я сейчас временно без работы, в начале думала что ...

Привет всем)) Моя очередная попытка сбросить вес. 
Я сейчас временно без работы, в начале думала что будет много времени чтобы заняться собой, но не тут то было....неделю просидела без толку. Вчера проходила тест и там был вопрос - что для вас важнее - внешность или разум. И ко мне пришла мысль - женщина должна быть красивой, ведь встречают по одежке, а уже потом смотрят на ум. Ну и само собой умная женщина не может себе позволить быть неухоженной. Я себя отношу к умным, но сильно запустила себя((( 
После таких мыслей я решила сделать масочку, скраб на лицо. Было поздно поэтому спорта не было. Зато сегодня хорошо позанималась))) 
Хочу подвести небольшие итоги дня:
1. Взвесилась, сняла замеры 
2. Питания - не отслеживала 
3. Спорт - да (бодифлекс, упражнения на руки, попу, и кардио (не интенсивное) 
4. Кофейный скраб, массаж
5. Вода, еще один мой промах за сегодня
6. Мотивация - один из очень важных факторов для достижение цели я считаю мотивацию. Сегодня у меня на уме крутилась фраза - женщина должна быть красивой. Это мотивация на сегодня)) 

В общем я считаю что сегодня хорошо поработала, еще  в планах на сегодня - заполнить дневник питания на завтра