Aнна Беляева
Поделитесь у кого как вес за месяц уходит строго по расчетам или меньше?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
02.04.14 21:47
6
Aнна Беляева
Подскажите кто знает почему балы уменьшаются? Я тут с 13 числа вчера было 250 а сегодня 103 вроде неделя не прошла и обнулиться еще не должны?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
17.03.14 15:28
7
Aнна Беляева
Давайте знакомиться! Кто от куда? и как долго с M3P и какие результаты за какое всемя?
Я тут третий день, живу в Германии!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
15.03.14 22:38
Aнна Беляева
Peцепт Маффины с черникой
Маффины с черникой..... Калорийность маффинов с черникой составляет 269 ккал.
Время приготовления - Средне

1 Муку просейте в большую плошку, добавьте разрыхлитель, соль и корицу. Перемешайте и всыпьте сахар. Добавьте сливочное масло и разотрите, пока смесь не будет напоминать крошки.
2 Яйцо взбейте с молоком и влейте в мучную смесь, снова взбейте и добавьте чернику.
3 18 бумажных формочек для маффинов заполните на две трети. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут, пока маффины не поднимутся и не станут золотисто-коричневыми.
4 Готовые маффины оставьте в бумаге на несколько минут.


Мука пшеничная435 г
Жирное молоко230 мл
Сахар180 г
Яйцо3 штуки
Черника100 г
Сливочное масло80 г
Разрыхлитель2 чайные ложки
Соль1 чайная ложка
Корица3/4 чайные ложки
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
15.03.14 19:48
Aнна Беляева
Кто как себя мотивирует идти к цели на MЗP? Я глядя на других!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Мотивация
15.03.14 19:30
24
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Marina A
22.09.2017
Всем привет, у меня такая проб...
Всем привет, у меня такая проблема, я как переем, то на следующее утро +2 кг, таким образом я могу за месяц кг 5-7 верну...
8 12
Константин Z
24.09.2017
как правильно посчитать калори...
на упаковке яиц указана калорийность 128 ккал на 100гр если жарю на оливковом масле, смазав дно сковородки 5г масла  в...
3 22
Ignis Ship
22.09.2017
Вещдоки
Понятно,что нужно обосновать свои успехи (или неуспехи) Обычно я снимаю всех. Меня зазь. Проблема была найти фото до про...
31 65
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы