Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
162
|
17.8 | 1.1 | 0.2 | 3.1 |
Чеснок |
25
|
37.3 | 1.6 | 0.1 | 7.5 |
Помидор (томат), парниковый |
206
|
28.8 | 1.2 | 0 | 7.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 413 | 125.1 | 4.5 | 4.3 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Тушение) |
190
|
644.5 | 25.8 | 60.1 | 0 |
Шампиньоны, сырые |
50
|
11 | 1.3 | 0.1 | 1.9 |
Вафли |
48
|
164.2 | 1.5 | 1.3 | 38.9 |
Итого | 288 | 819.7 | 28.6 | 61.5 | 40.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Тушение) |
25
|
84.8 | 3.4 | 7.9 | 0 |
Шампиньоны, сырые |
15
|
3.3 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
99
|
10.9 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Рыба жареная |
200
|
415.6 | 33.2 | 22.6 | 21.2 |
компливит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1341 | 514.6 | 37.7 | 30.6 | 23.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности, плодово-ягодный |
130
|
213.2 | 22.5 | 5.2 | 17.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1130 | 213.2 | 22.5 | 5.2 | 17.8 |
Итого за день | 3172 | 1674.9 | 93.3 | 102 | 99.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |