Dina Sky
Дневник питания и тренировок за 11.12.2017
Уложилась на сегодня,думаю все равно надо есть меньше,а то не худеется ну никак.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.12.17 23:30
Юлия Ч
хотя на самом деле надоело уже все.
мне кажется я просто уже устала.. не от подсчета калорий, а наверное вообще..вечно себе отказывать в чем-то.. думаю да пошло оно все, съедаю гадость, а потом корю себя.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.12.17 23:21
Marina Kosherova
Дневник питания и тренировок за 11.12.2017
Вчера не публиковалась,было стыдно,сегодня чуть легче но все же плохо. Не люблю я себя...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.12.17 23:12
1
Прочитать все комментарии
Маргарита 11.12.17 22:26
30 грамм сливочного масла + 11 грамм в салате. Ну, и борщ какой-то уж очень калорийный . Гречки многовато и кофе, видимо, с сахаром. Это то, что подпортило картинку. Понемножку сократить - Вы и не заметите разницу
Юлия Ч
ненавижу!!
как же бесят люди,которые суют нос не в свое дело!!! все детство была упитанная.но в 10 классе перед летними каникулами решила следить за питанием + подростковый возраст+прогулки вечные с друзьями=вернулась в школу после каникул худышкой,все ахали,завидовали,но молчали. Уехала учиться,меня давно никто не видел и тут решили люди у мамы моей спросить прежде всего не как у меня дела,а не вернулись ли мои килограммы?!!!! и какие я таблетки принимала чтобы похудеть,на что мама ответила,что я похудела без всяких таблеток и т.д. в ответ она услышала лишь насмешки и ухмылки. У меня просто нет терпения на таких бестактных людей,тем более в то время мне было всего 16. Может я и преувеличиваю, но меня реально бомбит..и не с кем поделиться, кроме вас.. простите за нытьё. Но теперь у меня появилась еще большая мотивация немножко похудеть и поддерживать свое тело подтянутым..не только для себя,но и назло этим завистникам!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.12.17 23:06
6
Прочитать все комментарии
Мадам Елена 11.12.17 23:27
Успокойтесь! Ну жизнь такая-что делать?НЕ будут же они сами себе косточки мыть?! :(
Юлия Ч 11.12.17 23:29
Мадам Елена, на самом деле мне жаль таких людей. тем более это взрослые люди-ровесники мамы моей.
Vasilenko_ Andrushak 11.12.17 23:41
Юлия Ч, Они говорят, а вы поддакивайте, да пила таблетки, хотите "пожевывать"? Скажите, что пластыри для похудения к" ентому" месту прикладывала, люди поверят!
Юлия Ч 11.12.17 23:47
Vasilenko_ Andrushak, хахаах,точно!! надо было сделать так
Рысь 12.12.17 0:00
Людям требовалось подтверждение того, что у их собственной лени и самообмана есть оправдания.
Ну а сделать гадость, чтоб была на сердце радость, - это завсегда.

Правильно выше сказали - надо было еще и поиздеваться над такими :) Впрочем, я бы чувствовала себя точно так же на вашем месте, это сейчас я злобная сволочь, а в юности была забитой мышкой :)
Юлия Ч
sos!!!!!!
сегодня съела дофига мучного! встала в 5 утра,на вокзале купила огромный пирожок с картошкой жареный,весь съела. приехала в универ,проголодалась-купила ватрушку. на ужин курочка с брокколи и чай с глазрованным сырком... и что-то черт меня дернул выпить кефира..пришла на кухню..в итоге к кефиру открыла коржи бисквитные и заточила половинку от одного.. раньше такого нкогда не было..не позволяла себе. плюс ко всему я болела неделю и лежала в постели..только ела. не видать мне стройной фигуры!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.12.17 22:43
9
Прочитать все комментарии
Рысь 11.12.17 22:55
Если вам трудно противостоять соблазну съесть что-то конкретное, не покупайте это домой :) Я уже давно не держу дома ничего "лишнего".
Что не отменяет правоты слов Кристины выше. Чем больше вы себя корите, тем больше нервничаете, а это провоцирует зажор, поверьте моему опыту. Мои предыдущие попытки считать калорий закончились.... ну, бросила, потому что поняла, что только дергаюсь лишний раз.
Но в этот раз пришла сюда, и мне попросту понравилось считаться :)
Татьяна Ипатова 11.12.17 23:06
Рысь, Юлия Ч, Вот-вот! И я тоже ничего такого у себя не держу. У меня вполне хватает силы воли не поддаваться разным искушениям, но все-таки...Кто знает, а вдруг не удержусь. да и зачем покупать все эти вредные для нас вкусности, если есть их не планируем? Я вот для внуков покупаю печеньки их любимые, творожки сладкие, но сама - ни-ни!
Юлия Ч 11.12.17 23:08
Татьяна Ипатова, а я выброшу оставшиеся коржи. на выходных еще чипсы ела..
Мадам Елена 11.12.17 23:10
Ну и не переживайте! Волю в кулак и двигаемся дальше. ;)
Юлия Ч 11.12.17 23:12
Мадам Елена, просто из москвы сегодня ехала. ничего не успевала есть. только вот пирожок,да ватрушку. постараюсь не переживать
Римма Лето
Дневник питания и тренировок за 11.12.2017
пять кило))) вчера на работе руки были заняты.Сползли штаны))) хорошо хоть в подсобке)))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
11.12.17 22:37
1
Прочитать все комментарии
Маргарита 11.12.17 22:02
Пора. Пора обновлять гардеробчик.)Только не весь и не сразу.
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
виктория берд
11.12.2017
Ребята!!!Наступает пора нового...
Ребята!!!Наступает пора новогодних праздников!! А какие намеки на подарки делают ваши вторые половинки и детки?? ...
6 17
Валентина Анисимова
09.12.2017
Оладьи из дрожжевого теста на ...
Смешиваем подогретые ингредиенты,  ставим в теплое место. После того, как тесто подойдет, выпекаем оладушки на смазанной...
4 12
panda
10.12.2017
"Фитонюшки". Отчёт #6. 11/12/2...
Спортивный марафон "Фитонюшки" Тема: "Роль физкультуры в профилактике остеопороза" http://www.fo...
4 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы