Как заполнить личные данные

1. Откройте окно с личными данными.

2. Заполните личные данные и нажмите кнопку "Сохранить".

3. В пункте "Норма калорийности и белков, жиров, углеводов" вы увидите рассчитанные приложением значения.

Расчет производится по методике указанной в поле "Методика расчета".

Методика расчета устанавливается в зависимости от вашей цели, но вы можете поменять методику.

Если вы указали наличие беременности, кормления или возраст меньше 18 лет, то будет доступно только:

  • Методика расчета "Сбалансированное питания".
  • Методика расчета "Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08"
  • Возможность указать свои значения.
Обо всех методиках вы можете прочитать здесь.
Как устаовновить свои нормы калорийности, белков, жиров и углеводов.

4. Также приложение рассчитает суточные нормы минералов и витаминов.
О методике расчета норм можно прочитать здесь.
Как установить свои нормы нутриентов.


Возврат к списку



 
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Настя Может
27.03.2017
Повидалась с Ленкой.
Ленка с  мужем сели на Дюкана. На какой-то лестнице сидят.  7 кг с неё ушло, у мужа тоже подвижки. И в холодильнике у ни...
4 20
Людмила Оптимистка
27.03.2017
Гороховый кисель
Девочки,первый раз публикую,не судите строго. очень простой и малокаллорийный рецепт. Смешать муку с водой ,ориентиров...
7 36
Lyuda Lyudmila
27.03.2017
Рыбно-овощные котлеты
   Фарш Филе минтая Хлеб. замоченный в молоке Пассерованные лук и морковь Чеснок и сырая луковица Яйцо За...
13 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы