Как заполнить личные данные

1. Откройте окно с личными данными.

2. Заполните личные данные и нажмите кнопку "Сохранить".

3. В пункте "Норма калорийности и белков, жиров, углеводов" вы увидите рассчитанные приложением значения.

Расчет производится по методике указанной в поле "Методика расчета".

Методика расчета устанавливается в зависимости от вашей цели, но вы можете поменять методику.

Если вы указали наличие беременности, кормления или возраст меньше 18 лет, то будет доступно только:

  • Методика расчета "Сбалансированное питания".
  • Методика расчета "Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08"
  • Возможность указать свои значения.
Обо всех методиках вы можете прочитать здесь.
Как устаовновить свои нормы калорийности, белков, жиров и углеводов.

4. Также приложение рассчитает суточные нормы минералов и витаминов.
О методике расчета норм можно прочитать здесь.
Как установить свои нормы нутриентов.


Возврат к списку



 
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
January Smith
22.02.2017
Пеките блинцы!!
Сегодня у нас традиционный блин-баттл. Соревнуюсь с ненаглядной начальницей. Пусть победит дружба,мне не жалко. Но мои о...
17 30
Галина Палко
21.02.2017
Что калорийнее майонез или под...
Может кто-нибудь подскажет, может я что-то неправильно смотрю в таблице? Не могу понять почему так.... всю сознательную ...
4 47
Ирина Т
22.02.2017
Дневник питания и тренировок з...
Всем здравствуйте, только сегодня зарегистрировалась. Завтра буду начинать свой план Привести себя в порядок к лету. Над...
6 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы