Как заполнить личные данные

1. Откройте окно с личными данными.

2. Заполните личные данные и нажмите кнопку "Сохранить".

3. В пункте "Норма калорийности и белков, жиров, углеводов" вы увидите рассчитанные приложением значения.

Расчет производится по методике указанной в поле "Методика расчета".

Методика расчета устанавливается в зависимости от вашей цели, но вы можете поменять методику.

Если вы указали наличие беременности, кормления или возраст меньше 18 лет, то будет доступно только:

  • Методика расчета "Сбалансированное питания".
  • Методика расчета "Методические рекомендации МР 2.3.1.2432 -08"
  • Возможность указать свои значения.
Обо всех методиках вы можете прочитать здесь.
Как устаовновить свои нормы калорийности, белков, жиров и углеводов.

4. Также приложение рассчитает суточные нормы минералов и витаминов.
О методике расчета норм можно прочитать здесь.
Как установить свои нормы нутриентов.


Возврат к списку



 
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ОФФигения
26.05.2017
All inclusive (нужен совет быв...
Друзья мои, 30-го в ночь улетаю (вечерним пегасом), никогда в жизни не отдыхала All inclusive, всегда был только завтрак...
9 59
Татьяна Василенко
27.05.2017
Прозрачный свиной бульон
Мякоть свинины залить водой, добавить соль, репчатый лук, соль по-вкусу. Довести до кипения, снять пенку, что бы бульон ...
11 19
олеся владимирова
26.05.2017
И так :oops: Сегодня ровно три...
И так :oops: Сегодня ровно три месяца как я дружу с МЗР. Минус 7 кг, прям таких уверенных :ура: меня это очень радует. Т...
12 33
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы