Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Для работы приложения вам необходимо установить Adobe Flash Player: http://get.adobe.com/ru/flashplayer/.

Приложение работает только в операционной системе Windows.

О Flash Player вы можете узнать в Википедии.

Норма энергозатрат рассчитывается по формуле Миффлина-Сан Жеора с умноженнием на коэффициент физической активности в соответствии с группой интенсивности труда.

Нормы витаминов и минералов рассчитываются в соответствии с Методическими рекомендациями МР 2.3.1.2432 от 18 декабря 2008 г.

Всегда консультируйтесь c врачом. +18

Калькуляторы