Калорийность Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 359 кКал 1684 кКал 21.3% 5.9% 1685 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 0.5% 78 г
Жиры 8.2 г 60 г 13.7% 3.8% 60 г
Углеводы 69.4 г 211 г 32.9% 9.2% 211 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 4.2 г 20 г 21% 5.8% 20 г
Вода 15.6 г 2400 г 0.7% 0.2% 2229 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 81 мкг 900 мкг 9% 2.5% 900 г
бета Каротин 0.49 мг 5 мг 9.8% 2.7% 5 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.4% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.5% 2 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 2.2% 15 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 1.1% 20 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 110 мг 2500 мг 4.4% 1.2% 2500 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 0.7% 1000 г
Магний, Mg 49 мг 400 мг 12.3% 3.4% 398 г
Натрий, Na 28 мг 1300 мг 2.2% 0.6% 1273 г
Фосфор, Ph 39 мг 800 мг 4.9% 1.4% 796 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.8 мг 18 мг 15.6% 4.3% 18 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 65.2 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами составляет 359 кКал.

  • Штука = 12.5 гр (44.9 кКал)

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 359 кКал -%
Белки 1.4 г -%
Жиры 8.2 г -%
Углеводы 69.4 г -%
Пищевые волокна 4.2 г -%
Вода 15.6 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОНФЕТЫ ГЛАЗИРОВАННЫЕ ШОКОЛАДОМ С ЖЕЛЕЙНЫМИ КОРПУСАМИ

Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами богат такими витаминами и минералами, как: пищевыми волокнами - 21 %, магнием - 12,3 %, железом - 15,6 %

Чем полезен Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами

  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами калорийность 359 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами
Справка

Энергетическая ценность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения. Энергетическая ценность продукта измеряется в кило-калориях (ккал) или кило-джоулях (кДж) в расчете на 100 гр. продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в (кило)калориях приставку кило часто опускают. Подробные таблицы энергетической ценности для русских продуктов вы можете посмотреть здесь.

Пищевая ценность — содержание углеводов, жиров и белков в продукте.

Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии.

Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных. Синтез витаминов, как правило, осуществляется растениями, а не животными. Ежедневная потребность человека в витаминах составляет лишь несколько миллиграммов или микрограммов. В отличие от неорганических веществ витамины разрушаются при сильном нагревании. Многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления пищи или при обработке пищевых продуктов.

Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Svetlana &&&
30.09.2016
Отличного настроения в этот за...
https://pp.vk.me/c635100/v635100693/18ba9/7rAgC_b6z4g.jpg...
9 12
Kate Trinity
29.09.2016
Дневник питания и тренировок з...
Вот спланировала на сегодня рациончик, буду стараться придерживаться. Пока все по плану (но только 8 утра). Господи, хот...
2 14
Софья Ковалевская
29.09.2016
получился очень классный гель ...
делюсь рецептом очередного своего шедевра: 7% кофеин, 1% аллатоин, 3% глицерин (в нём разбодяжить альфа-липолиевую кисло...
1 19
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ