Калорийность Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21 кКал 1684 кКал 1.2% 5.7% 1750 г
Белки 0.82 г 76 г 1.1% 5.2% 75 г
Углеводы 4.53 г 211 г 2.1% 10% 216 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 19% 20 г
Вода 93.3 г 2400 г 3.9% 18.6% 2392 г
Зола 1.35 г ~
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 49.4 мг 90 мг 54.9% 261.4% 90 г
Макроэлементы
Калий, K 177 мг 2500 мг 7.1% 33.8% 2493 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 7.6% 1000 г
Натрий, Na 198 мг 1300 мг 15.2% 72.4% 1303 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 8.1% 18 г
Цинк, Zn 0.62 мг 12 мг 5.2% 24.8% 12 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.29 г max 100 г

Энергетическая ценность Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты составляет 21 кКал.

  • serving = 243 гр (51 кКал)
  • 8 oz = 243 гр (51 кКал)

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 21 кКал -%
Белки 0.82 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 4.53 г -%
Пищевые волокна 0.8 г -%
Вода 93.3 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОВОЩНОЙ СОК V8 "ESSENTIAL ANTIOXIDANTS V8", СОДЕРЖАЩИЙ ОСНОВНЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ

Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 54,9 %

Чем полезен Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты калорийность 21 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты, калории, нутриенты, полезные свойства Овощной сок V8 "Essential Antioxidants V8", содержащий основные необходимые антиоксиданты
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ