Калорийность McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1958 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.3% | 38000 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 12.2% | 949 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 12.9% | 901 г |
| Углеводы (общие) | 24.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.3% | 5000 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 3.4% | 3439 г |
| Зола | 3.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 5.1% | 2250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.01 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.9% | 12500 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.9% | 12500 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 0.9% | 13333 г |
| Натрий, Na | 1562 мг | 1300 мг | 120.2% | 139.8% | 83 г |
| Сера, S | 1.9 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 52632 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.28 мг | 18 мг | 1.6% | 1.9% | 6429 г |
| Марганец, Mn | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 2.3% | 5000 г |
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 1.2% | 10000 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.2% | 55000 г |
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.87 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.19 г | min 16.8 г | 13% | 15.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 25% | 29.1% | |
| Трансжиры | 0.02 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 86 кКал.
- 2 fl oz = 47 гр (40.4 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 86 кКал | -% | |
| Белки | 0.2 г | -% | |
| Жиры | 5.9 г | -% | |
| Углеводы | 24.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | -% | |
| Вода | 66.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 86 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства McDONALD'S, бальзамический уксус, заправка низкокалорийная от "NEWMAN'S OWN" [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
189.1
11.4
14.4
3.2
14
Пицца из гречки
169.5
8.3
5
23.3
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
171.4
8.6
9.4
13.5
9
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Интересные блоги
