Калорийность Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 459 кКал 1684 кКал 27.3% 5.9% 367 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 1.5% 1407 г
Жиры 18.9 г 60 г 31.5% 6.9% 317 г
Углеводы 70.9 г 211 г 33.6% 7.3% 298 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.2% 1000 г
Вода 1.23 г 2400 г 0.1% 195122 г
Зола 1.57 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.121 мг 1.5 мг 8.1% 1.8% 1240 г
Витамин В2, рибофлавин 0.062 мг 1.8 мг 3.4% 0.7% 2903 г
Витамин В4, холин 15 мг 500 мг 3% 0.7% 3333 г
Витамин В5, пантотеновая 0.37 мг 5 мг 7.4% 1.6% 1351 г
Витамин В6, пиридоксин 0.069 мг 2 мг 3.5% 0.8% 2899 г
Витамин В9, фолаты 28 мкг 400 мкг 7% 1.5% 1429 г
Витамин В12, кобаламин 0.04 мкг 3 мкг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.72 мг 15 мг 11.5% 2.5% 872 г
Витамин К, филлохинон 2.2 мкг 120 мкг 1.8% 0.4% 5455 г
Витамин РР, НЭ 2.649 мг 20 мг 13.2% 2.9% 755 г
Макроэлементы
Калий, K 220 мг 2500 мг 8.8% 1.9% 1136 г
Кальций, Ca 36 мг 1000 мг 3.6% 0.8% 2778 г
Магний, Mg 48 мг 400 мг 12% 2.6% 833 г
Натрий, Na 230 мг 1300 мг 17.7% 3.9% 565 г
Фосфор, Ph 97 мг 800 мг 12.1% 2.6% 825 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.79 мг 18 мг 4.4% 1% 2278 г
Марганец, Mn 0.49 мг 2 мг 24.5% 5.3% 408 г
Медь, Cu 193 мкг 1000 мкг 19.3% 4.2% 518 г
Селен, Se 2.9 мкг 55 мкг 5.3% 1.2% 1897 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 1.8% 1200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 45.9 г max 100 г
Жирные кислоты
Трансжиры 0.04 г max 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.007 г ~
6:0 Капроновая 0.022 г ~
8:0 Каприловая 0.282 г ~
10:0 Каприновая 0.273 г ~
12:0 Лауриновая 4.183 г ~
14:0 Миристиновая 1.406 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.763 г ~
18:0 Стеариновая 1.445 г ~
20:0 Арахиновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.119 г от 18.8 до 48.8 г 27.2% 5.9%
16:1 Пальмитолеиновая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 4.983 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.134 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.164 г от 11.2 до 20.6 г 28.3% 6.2%
18:2 Линолевая 3.163 г ~
18:3 Линоленовая 0.002 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.002 г от 0.9 до 3.7 г 0.2%
Омега-6 жирные кислоты 3.163 г от 4.7 до 16.8 г 67.3% 14.7%
Прочие вещества
Кофеин 1 мг ~
Теобромин 36 мг ~

Энергетическая ценность Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE составляет 459 кКал.

  • 2 tbsp = 25 гр (114.8 кКал)
  • serving 2.1 oz bar = 60 гр (275.4 кКал)
  • serving 1 fun size bar 0.65 oz = 18 гр (82.6 кКал)
  • serving 0.75 oz bar = 21 гр (96.4 кКал)
  • bar bite size = 7 гр (32.1 кКал)
  • bar king size = 108 гр (495.7 кКал)
  • 10 Butterfinger BB's = 26 гр (119.3 кКал)
  • cup BB's = 174 гр (798.7 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 459 кКал -%
Белки 5.4 г -%
Жиры 18.9 г -%
Углеводы 70.9 г -%
Пищевые волокна 2 г -%
Вода 1.23 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОНФЕТЫ, БАТОНЧИК BUTTERFINGER (ПРОИЗВ: НЕСТЛЕ), NESTLE

Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 11,5 %, витамином PP - 13,2 %, магнием - 12 %, фосфором - 12,1 %, марганцем - 24,5 %, медью - 19,3 %

Чем полезен Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE калорийность 459 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ