Калорийность Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 10% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 110% | 2298 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63 мкг | 900 мкг | 7% | 175% | 1429 г |
| Ретинол | 0.063 мг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 97.5% | 2535 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 105% | 2381 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.1 мг | 90 мг | 27.9% | 697.5% | 359 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.56 мг | 15 мг | 3.7% | 92.5% | 2679 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.837 мг | 20 мг | 4.2% | 105% | 2389 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 33 мг | 2500 мг | 1.3% | 32.5% | 7576 г |
| Кальций, Ca | 11 мг | 1000 мг | 1.1% | 27.5% | 9091 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 25% | 10000 г |
| Натрий, Na | 5 мг | 1300 мг | 0.4% | 10% | 26000 г |
| Фосфор, P | 7 мг | 800 мг | 0.9% | 22.5% | 11429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 10 мкг | 1000 мкг | 1% | 25% | 10000 г |
| Фтор, F | 70.5 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 45% | 5674 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 2.5% | 120000 г |
Энергетическая ценность Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 4 кКал.
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 4 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0.9 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 98.9 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства НАПИТОК К ЗАВТРАКУ, С АПЕЛЬСИНОВЫМ ВКУСОМ, С УМЕНЬШЕННЫМ КОЛИЧЕСТВОМ САХАРА [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН] богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 27,9 %
Чем полезен Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 4 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства Напиток к завтраку, с апельсиновым вкусом, с уменьшенным количеством сахара [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
108.1
17.8
2.7
2.9
19
Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной
220.2
10.7
12
20.8
0
Хлеб из творога
221.1
16.6
6.6
23.9
0
Лучшие рационы
