Ёбидоёби . Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ёбисуёби [Ёбидоёби ]	228 кКал	7 г	9 г	29 г
Запечённый с Креветкой [Ёбидоёби ]	240 кКал	7 г	12 г	26 г
Запечённый с Курицей [Ёбидоёби ]	250 кКал	11 г	12 г	25 г
Лава Сяке [Ёбидоёби ]	245 кКал	8 г	12 г	26 г
Лава Эби [Ёбидоёби ]	217 кКал	6 г	10 г	26 г
Мисо-Суп с Лососем [Ёбидоёби ]	108 кКал	10 г	6 г	4 г
Нью-Йорк [Ёбидоёби ]	289 кКал	13 г	16 г	23 г
Пасута Сяке [Ёбидоёби ]	311 кКал	14 г	10 г	41 г
Пасута Эби [Ёбидоёби ]	237 кКал	9 г	8 г	31 г
Поке с Креветкой [Ёбидоёби ]	147 кКал	6 г	4 г	23 г
Поке с Лососем [Ёбидоёби ]	220 кКал	10 г	10 г	24 г
Рейдзи [Ёбидоёби ]	228 кКал	4 г	8 г	32 г
Ролл Запечённый с Лососем [Ёбидоёби ]	265 кКал	8 г	14 г	24 г
Салат Домашний [Ёбидоёби ]	144 кКал	17 г	4 г	10 г
Сет Счастье [Ёбидоёби ]	234 кКал	8 г	9 г	28 г
Сладкий Ролл в Блинчике [Ёбидоёби ]	182 кКал	6 г	13 г	10 г
Соевый Соус [Ёбидоёби ]	37 кКал	5 г	0 г	4 г
Сяке Маки [Ёбидоёби ]	274 кКал	16 г	7 г	36 г
Том Ям [Ёбидоёби ]	149 кКал	4 г	8 г	13 г
Тори Пасута [Ёбидоёби ]	167 кКал	8 г	7 г	18 г
Тортилья Овощная [Ёбидоёби ]	195 кКал	4 г	11 г	19 г
Тортилья с Курицей [Ёбидоёби ]	194 кКал	12 г	9 г	15 г
Тортилья с Лососем [Ёбидоёби ]	260 кКал	11 г	15 г	19 г
Унаги Хосомаки [Ёбидоёби ]	253 кКал	10 г	10 г	32 г
Филадельфия Лосось Лайт [Ёбидоёби ]	207 кКал	7 г	8 г	26 г
Филадельфия Роял [Ёбидоёби ]	217 кКал	10 г	11 г	21 г
Филадельфия с Огурцом [Ёбидоёби ]	271 кКал	16 г	14 г	20 г
Филадельфия Унаги [Ёбидоёби ]	294 кКал	10 г	18 г	24 г
Флорида [Ёбидоёби ]	151 кКал	8 г	4 г	21 г
Хиругохан [Ёбидоёби ]	161 кКал	7 г	7 г	17 г
Хияши Вакаме [Ёбидоёби ]	159 кКал	5 г	7 г	16 г
Цезарь Big [Ёбидоёби ]	246 кКал	10 г	8 г	33 г
Цезарь Темпура [Ёбидоёби ]	234 кКал	6 г	10 г	29 г
Эби Маки [Ёбидоёби ]	187 кКал	7 г	5 г	29 г
Якимашита [Ёбидоёби ]	235 кКал	10 г	9 г	29 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Автор Виолетта Марченко

Паштет из печени цыплёнка бройлера

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе