ДСК. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Буженина Куриная [ДСК]	119 кКал	23 г	3 г	0 г
Ветчина Нежная [ДСК]	194 кКал	17 г	14 г	0 г
Грибы Шампиньоны [ДСК]	27 кКал	4,3 г	0 г	0,1 г
Грудинка Сибирская [ДСК]	568 кКал	7 г	60 г	0 г
Колбаса Кровяная Домашняя [ДСК]	407 кКал	12 г	35 г	11 г
Колбаса Молочная [ДСК]	242 кКал	11 г	22 г	0 г
Колбаса Московская [ДСК]	406 кКал	19,1 г	36,6 г	0 г
Колбаса Сливочная [ДСК]	369 кКал	12 г	35 г	1,5 г
Колбаски Гриль с Сыром [ДСК]	267 кКал	13 г	23 г	2 г
Крылышки Куриные [ДСК]	158 кКал	15 г	10,9 г	0 г
Курага [ДСК]	194 кКал	4,4 г	0,3 г	43,4 г
Курица в Желе [ДСК]	75 кКал	12 г	3 г	0 г
Пастрома Птицы [ДСК]	86 кКал	17 г	2 г	0 г
Паштет Печёночный [ДСК]	355 кКал	10 г	35 г	0 г
Потроха Куриные в Желе [ДСК]	176 кКал	8 г	16 г	0 г
Сальтисон Белорусский [ДСК]	388 кКал	7 г	40 г	0 г
Салями Богатырь [ДСК]	316 кКал	16 г	28 г	0 г
Салями Солнечная [ДСК]	420 кКал	15 г	40 г	0 г
Сосиски [ДСК]	386 кКал	11 г	38 г	0 г
Сосиски Венские [ДСК]	464 кКал	8 г	48 г	0 г
Сосиски на Ряженке [ДСК]	386 кКал	11 г	38 г	0 г
Сосиски Франнфуртские с Сыром [ДСК]	316 кКал	12 г	28 г	4 г
Студень Обеденный Куриный [ДСК]	71 кКал	11 г	3 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе