Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Борщ с Курицей [Еда без Труда] | 86 кКал | 9 г | 4 г | 5 г |
Голубец Домашний с Картофельным Пюре [Еда без Труда] | 95 кКал | 5 г | 4 г | 10 г |
Котлета Куриная под Соусом с Рисом и Овощами [Еда без Труда] | 120 кКал | 4,5 г | 4 г | 18 г |
Солянка Домашняя [Еда без Труда] | 140 кКал | 10 г | 8 г | 10 г |
Суп Грибной С Перловкой [Еда без Труда] | 106 кКал | 3 г | 6 г | 10 г |
Суп Куриный с Лапшой по-Домашнему [Еда без Труда] | 15 кКал | 1 г | 0,4 г | 1,5 г |
Фрикадельки в Томатном Соусе с Картофельным Пюре [Еда без Труда] | 95 кКал | 4 г | 5 г | 8,5 г |
Щи из Свежей Капусты с Курицей [Еда без Труда] | 87 кКал | 7 г | 4 г | 10 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|