Иван Да. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вегалеты [Иван Да]	321 кКал	18,6 г	4,3 г	49,7 г
Вегалеты Гречневые с Полбой и Грибами [Иван Да]	328 кКал	11,1 г	2,4 г	63,3 г
Вегалеты с Зелёной Гречкой и Чечевицей [Иван Да]	334 кКал	13,9 г	2,4 г	62,1 г
Гречневое Печенье на Сиропе Топинамбура [Иван Да]	416 кКал	6,1 г	25,7 г	29,2 г
Кедровое Печенье [Иван Да]	406 кКал	8,7 г	20,6 г	46,3 г
Паста Гречневая [Иван Да]	220 кКал	3,1 г	0,6 г	53,8 г
Паста Льняная [Иван Да]	210 кКал	7,7 г	2,3 г	39,6 г
Пастила Тыква с Облепихой [Иван Да]	214 кКал	4,8 г	1,2 г	35,4 г
Пастиладка [Иван Да]	272 кКал	5,7 г	8,2 г	42,8 г
Печенье Гречневое на Сиропе Топинамбура [Иван Да]	416 кКал	6,1 г	25,7 г	29,2 г
Печенье Знаковое [Иван Да]	442 кКал	10,5 г	28,2 г	36,4 г
Печенье Овсяное Необыкновенное с Семечками Льна [Иван Да]	383 кКал	5,4 г	14,8 г	57,2 г
Печенье Три Пользы Гороховое [Иван Да]	424 кКал	15,5 г	16,3 г	53,9 г
Печенье Три Пользы с Розмарином Цельнозерновое [Иван Да]	398 кКал	13,1 г	12,8 г	62,2 г
Печеньки 3 Пользы [Иван Да]	395 кКал	6,9 г	14,7 г	74,5 г
Печеньки Бородинские [Иван Да]	276 кКал	7,5 г	9,8 г	37,9 г
Печеньки Гороховые [Иван Да]	272 кКал	9,4 г	8,9 г	37,9 г
Печеньки Пикантный Лучок [Иван Да]	293 кКал	6,7 г	10,7 г	41,5 г
Печеньки Ржаные с Кунжутом [Иван Да]	316 кКал	7,5 г	14,6 г	37,7 г
Печеньки со Шпинатом [Иван Да]	278 кКал	6,6 г	11,6 г	35,8 г
Печеньки Три Пользы Гороховые [Иван Да]	272 кКал	9,4 г	8,9 г	37,9 г
Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином [Иван Да]	266 кКал	7 г	9,2 г	38 г
Печеньки Три Пользы Льняные Цельнозерновые [Иван Да]	315 кКал	7,8 г	13,9 г	39,5 г
Печеньки Три Пользы Ржаные с Кунжутом [Иван Да]	316 кКал	7,5 г	14,6 г	37,6 г
Печеньки Три Пользы с Перчиком [Иван Да]	281 кКал	6,3 г	10,3 г	39,6 г
Печеньки Три Пользы с Розмарином [Иван Да]	280 кКал	6,9 г	8,8 г	42,5 г
Сироп Топинамбура [Иван Да]	311 кКал	0 г	0 г	74 г
Сушка Льняная Цельнозерновая [Иван Да]	336 кКал	11,7 г	6,4 г	47,1 г
Сушка Медовая Цельнозерновая [Иван Да]	354 кКал	10,3 г	7,7 г	48,8 г
Сушка Морковная Цельнозерновая [Иван Да]	339 кКал	11,8 г	6,8 г	54,4 г
Сушка Цельнозерновая Ванильная с Корицей [Иван Да]	328 кКал	10,7 г	10,8 г	33,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат с памело и виноградом

Нерка запеченая в духовке

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе