Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бильберри-Мусс [Домашняя Италия] | 117 кКал | 2,9 г | 2,7 г | 20,8 г |
Букатини с Грибами [Домашняя Италия] | 826 кКал | 24,8 г | 41,6 г | 88,3 г |
Куриный Суп с Капеллини [Домашняя Италия] | 183 кКал | 12 г | 6,8 г | 18,4 г |
Салат из Томатов «Биф» с Испанским Луком [Домашняя Италия] | 11,6 кКал | 0,6 г | 0,8 г | 0,5 г |
Салат Цезарь с Курицей [Домашняя Италия] | 672 кКал | 20,1 г | 61,4 г | 9,6 г |
Свекольный Салат с Брынзой [Домашняя Италия] | 208 кКал | 6,7 г | 16,7 г | 7,9 г |
Строчетти [Домашняя Италия] | 346 кКал | 24,3 г | 27,5 г | 14 г |
Шоколадно-Малиновое Пирожное [Домашняя Италия] | 229 кКал | 2,8 г | 14,4 г | 21,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|