Ruslab. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
100% Pure Whey Protein [Ruslab]	370 кКал	73 г	6 г	6 г
Giant Mass [Ruslab]	368 кКал	20 г	3,2 г	65 г
Mega Power [Ruslab]	328 кКал	50 г	5,4 г	20 г
Mix Protein [Ruslab]	348 кКал	70 г	2,4 г	12 г
Mix Protein Пина Колада [Ruslab]	114 кКал	23 г	0,8 г	3,8 г
Soy Isolate Шоколад [Ruslab]	374 кКал	88 г	0,8 г	2,4 г
Super Power Milk [Ruslab]	332 кКал	40 г	3,8 г	35 г
Super Power Whey [Ruslab]	342 кКал	40 г	2,4 г	40 г
Whey Diet Superfood Complex [Ruslab]	356 кКал	55 г	7,2 г	18 г
Whey Diet Superfood Complex [Ruslab]	112 кКал	18 г	2,3 г	5,8 г
WHEY PRO 65 [Ruslab]	372 кКал	65 г	5,8 г	15 г
Whey Protein [Ruslab]	326 кКал	75 г	0,5 г	9 г
Whey Protein Клубника со Сливками [Ruslab]	370 кКал	73 г	6 г	6 г
Гейнер Капучино [Ruslab]	368 кКал	20 г	3,2 г	65 г
Казеиновый Протеин [Ruslab]	116 кКал	13 г	1,2 г	13 г
Мицеллярный Казеин [Ruslab]	352 кКал	65 г	3,6 г	15 г
Многокомпонентный Протеин [Ruslab]	298 кКал	50 г	1,8 г	20 г
Молочный Протеин [Ruslab]	358 кКал	65 г	2,4 г	20 г
Мультипротеин [Ruslab]	306 кКал	70 г	0,5 г	14 г
Протеиновый Коктейль [Ruslab]	122 кКал	24 г	2,1 г	2,2 г
Сывороточный Протеин [Ruslab]	342 кКал	40 г	2,4 г	40 г
Четырёхкомпонентный Протеин [Ruslab]	306 кКал	70 г	0,5 г	14 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат Идеальный

Автор Виолетта Марченко

Куриные бедра без кости запеченные

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе