Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бань Бао [Lao Lee] | 158 кКал | 9 г | 6 г | 16 г |
Бань Бао с Курицей [Lao Lee] | 568 кКал | 16,7 г | 29,8 г | 74,7 г |
Ким Са [Lao Lee] | 374 кКал | 8,6 г | 13,1 г | 62 г |
Ком Бо (Рис с Говядиной и Шпинатом) [Lao Lee] | 856 кКал | 45,4 г | 30,1 г | 81,7 г |
Ком Га [Lao Lee] | 769 кКал | 30,9 г | 23,6 г | 106,9 г |
Ком Чай [Lao Lee] | 662 кКал | 34,5 г | 8 г | 77,8 г |
Кофе по-Вьетнамски [Lao Lee] | 98 кКал | 2,6 г | 2,2 г | 16,7 г |
Лаошейк [Lao Lee] | 267 кКал | 0,5 г | 1 г | 64,6 г |
Лапша Вок с Креветками [Lao Lee] | 666 кКал | 31 г | 21,4 г | 74,9 г |
Лапша с Курицей [Lao Lee] | 843 кКал | 41,2 г | 31,7 г | 87,2 г |
Ми Ксао Том Лапша Вок с Креветками [Lao Lee] | 666 кКал | 21,4 г | 31 г | 74,9 г |
Нем Га [Lao Lee] | 350 кКал | 20,9 г | 19,2 г | 20,5 г |
Нем Ран [Lao Lee] | 613 кКал | 47,6 г | 15,8 г | 30,6 г |
Нем Сонг [Lao Lee] | 204 кКал | 5,8 г | 13,3 г | 22,9 г |
Нем Том с Креветками и Рисовой Лапшой [Lao Lee] | 169 кКал | 7,2 г | 1,5 г | 30,6 г |
Ном Га [Lao Lee] | 388 кКал | 23,3 г | 21,9 г | 20,9 г |
Ном Сен [Lao Lee] | 254 кКал | 8,4 г | 8,8 г | 34,5 г |
Фо Бо [Lao Lee] | 88 кКал | 5,8 г | 3,4 г | 9 г |
Фо Бо [Lao Lee] | 566 кКал | 75,6 г | 43,3 г | 13,3 г |
Фо Га [Lao Lee] | 547 кКал | 45,3 г | 10,1 г | 75,7 г |
Фо Тиу [Lao Lee] | 723 кКал | 28,6 г | 33,7 г | 72 г |
Фо Том [Lao Lee] | 654 кКал | 47,7 г | 17,8 г | 81,6 г |
Фо Чай [Lao Lee] | 663 кКал | 27,2 г | 26 г | 82,2 г |
Фо Чай [Lao Lee] | 76 кКал | 4,4 г | 1 г | 12,4 г |
Фо Чон Том [Lao Lee] | 565 кКал | 25,1 г | 15,2 г | 78,3 г |
Фо Чон Том [Lao Lee] | 250 кКал | 13,3 г | 9,3 г | 27,8 г |
Ча Тхай [Lao Lee] | 121 кКал | 3,2 г | 2,7 г | 20,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|