Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Белковый Омлет [UDC] | 329 кКал | 17,7 г | 19,6 г | 20,4 г |
Боул с Креветками [UDC] | 321 кКал | 27,9 г | 10,3 г | 28,3 г |
Бруклинский Скрэмбл [UDC] | 468 кКал | 33,7 г | 29,7 г | 16,5 г |
Драник с Лососем [UDC] | 262 кКал | 11,8 г | 11,5 г | 27,8 г |
Завтрак Чемпиона [UDC] | 270 кКал | 18,7 г | 13,8 г | 18,1 г |
Картофель Фри [UDC] | 275 кКал | 3,8 г | 15,5 г | 30,1 г |
Кисло-Сладкая Курица [UDC] | 315 кКал | 35,9 г | 5,1 г | 31,3 г |
Лосось с Чёрным Рисом [UDC] | 409 кКал | 24,7 г | 15,8 г | 42 г |
Салат Море [UDC] | 244 кКал | 21,5 г | 14,6 г | 6,7 г |
Спагетти в Томатном Соусе с Креветками [UDC] | 211 кКал | 15 г | 2,9 г | 31,3 г |
Торт Блинный с Ягодами [UDC] | 688 кКал | 12,3 г | 38,5 г | 73 г |
Торт Черничные Ночи [UDC] | 508 кКал | 8,3 г | 29,3 г | 52,8 г |
Торт Щелкунчик [UDC] | 713 кКал | 9,4 г | 51 г | 54 г |
Треска с Картофельным Пюре [UDC] | 240 кКал | 23,8 г | 6,6 г | 21 г |
Фирменный Торт [UDC] | 626 кКал | 6,5 г | 31,3 г | 79,5 г |
Чипотле Бургер [UDC] | 499 кКал | 50,4 г | 19,4 г | 30,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|