Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Chia Seed Drink [Luck Siam] | 57 кКал | 0,1 г | 0,3 г | 13,5 г |
Coconut Milk Drink [Luck Siam] | 50 кКал | 0,3 г | 2,7 г | 6,2 г |
Кокосовая Вода с Мякотью [Luck Siam] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Кокосовое Молоко [Luck Siam] | 183 кКал | 0,7 г | 18,3 г | 3,9 г |
Папайя Кусочками в Легком Сиропе [Luck Siam] | 142 кКал | 0 г | 0 г | 35 г |
Тунец в Масле [Luck Siam] | 131 кКал | 24 г | 3,9 г | 0 г |
Тунец в Собственном Соку [Luck Siam] | 110 кКал | 25 г | 0,5 г | 0 г |
Тунец Натуральный Филе-Кусочки [Luck Siam] | 100 кКал | 23 г | 0,9 г | 0 г |
Тунец Рубленный в Собственном Соку [Luck Siam] | 135 кКал | 20,9 г | 0,6 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|