Наш Урбеч. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Кокосовый Урбеч [Наш Урбеч]	332 кКал	3 г	33,4 г	6,2 г
Урбеч из Арахиса [Наш Урбеч]	551 кКал	26,6 г	45,2 г	9,9 г
Урбеч из Какао-Бобов [Наш Урбеч]	565 кКал	12 г	53 г	9 г
Урбеч из Кедрового Ореха [Наш Урбеч]	673 кКал	11,6 г	61 г	19,3 г
Урбеч из Кешью [Наш Урбеч]	600 кКал	18,5 г	48,5 г	22,5 г
Урбеч из Кунжута Белого [Наш Урбеч]	565 кКал	19,4 г	48,7 г	12,2 г
Урбеч из Лесного Ореха (Фундука) [Наш Урбеч]	651 кКал	15 г	61,5 г	9,4 г
Урбеч из Миндаля [Наш Урбеч]	609 кКал	18,6 г	53,7 г	13 г
Урбеч из Мякоти Кокоса [Наш Урбеч]	682 кКал	13 г	64,2 г	13,6 г
Урбеч из Пекана [Наш Урбеч]	691 кКал	9,2 г	71,2 г	4,3 г
Урбеч из Подсолнечных Семечек [Наш Урбеч]	578 кКал	20 г	52 г	3 г
Урбеч из Расторопши [Наш Урбеч]	267 кКал	22 г	23 г	10 г
Урбеч из Семян Конопли [Наш Урбеч]	413 кКал	20 г	37 г	1 г
Урбеч из Семян Темного Льна [Наш Урбеч]	332 кКал	30 г	10 г	13 г
Урбеч из Семян Чиа [Наш Урбеч]	441 кКал	17,4 г	28,6 г	32,2 г
Урбеч из Темного Льна с Медом [Наш Урбеч]	489 кКал	18,2 г	29,8 г	29,4 г
Урбеч из Тыквенных Семечек [Наш Урбеч]	556 кКал	25 г	46 г	5 г
Урбеч из Фисташек [Наш Урбеч]	556 кКал	20 г	50 г	7 г
Урбеч из Ядер Абрикоса [Наш Урбеч]	519 кКал	25 г	45,4 г	2,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе