Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Буррито с Курицей и Сыром [М-Фуд] | 327 кКал | 18,7 г | 6,8 г | 49,3 г |
Буррито с Курицей и Сыром [М-Фуд] | 192 кКал | 11 г | 4 г | 29 г |
Бутерброд с Куриной Грудкой и Овощами [М-Фуд] | 175 кКал | 9,5 г | 16,1 г | 26,3 г |
Маффин с Чёрной Смородиной [М-Фуд] | 287 кКал | 7 г | 5 г | 55 г |
Панини по-Милански с Курицей [М-Фуд] | 261 кКал | 7,9 г | 13,2 г | 25,9 г |
Ролл Ветчина и Сыр [М-Фуд] | 264 кКал | 9 г | 13 г | 26 г |
Ролл с Лососем [М-Фуд] | 225 кКал | 8 г | 6 г | 19 г |
Сувлаки с Курицей [М-Фуд] | 302 кКал | 9 г | 13 г | 26 г |
Сувлаки с Мясом [М-Фуд] | 346 кКал | 11 г | 16 г | 29 г |
Сэндвич Слойка с Курицей [М-Фуд] | 263 кКал | 7,5 г | 11 г | 25 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|