Здоровые Продукты. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Energy Drink 100KWT Raw Energy [Здоровые Продукты]	45 кКал	0 г	0 г	11 г
Fresh Cola Zero [Здоровые Продукты]	1 кКал	0 г	0 г	0 г
Fresh Vanilla [Здоровые Продукты]	43 кКал	0 г	0 г	10,8 г
Десерт Фруктовый в Стаканчике [Здоровые Продукты]	130 кКал	0 г	0 г	34 г
Каша Амарантовая [Здоровые Продукты]	344 кКал	9,5 г	3,9 г	67,8 г
Лёд Яблочный Жарупонижающее [Здоровые Продукты]	112 кКал	0 г	0 г	28 г
Мороженое Варежка [Здоровые Продукты]	300 кКал	4 г	22 г	22 г
Мороженое Малиновый Смузи [Здоровые Продукты]	148 кКал	0 г	0,5 г	36 г
Мороженое Пломбир Ванильный [Здоровые Продукты]	200 кКал	3 г	12 г	20,5 г
Мороженое Сёмыч [Здоровые Продукты]	195 кКал	3,5 г	9,5 г	24 г
Пирожки с Капустой [Здоровые Продукты]	261 кКал	5,5 г	11 г	35 г
Пицца по-Итальянски [Здоровые Продукты]	289 кКал	9,6 г	11 г	37 г
Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки [Здоровые Продукты]	240 кКал	3,5 г	14,5 г	24 г
Сокрассол [Здоровые Продукты]	17 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Стаканчик Фруктовый Десерт [Здоровые Продукты]	136 кКал	0 г	0 г	34 г
Сэндвич Топленое Молоко [Здоровые Продукты]	283 кКал	4,1 г	12,3 г	39,2 г
Фреш Лимон [Здоровые Продукты]	41 кКал	0 г	0 г	10,3 г
Энергетический Напиток 100 KWT Berry [Здоровые Продукты]	54 кКал	0 г	0 г	13 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе