Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис и Молочная Глазурь [Yota] | 520 кКал | 10 г | 32 г | 49 г |
Вафля и Молочная Глазурь [Yota] | 530 кКал | 5,5 г | 32 г | 55 г |
Йогурт Питьевой с Черникой [Yota] | 69 кКал | 2,9 г | 1,5 г | 11 г |
Малина и Белая Шоколадная Глазурь [Yota] | 510 кКал | 6,5 г | 28 г | 59 г |
Питьевой Йогурт с Вишней [Yota] | 69 кКал | 2,9 г | 1,5 г | 11 г |
Питьевой Йогурт с Клубникой [Yota] | 69 кКал | 2,9 г | 1,5 г | 11 г |
Питьевой Йогурт с Персиком [Yota] | 69 кКал | 2,9 г | 1,5 г | 11 г |
Питьевой Йогурт с Черникой [Yota] | 69 кКал | 2,9 г | 1,5 г | 11 г |
Соленый Крекер и Молочная Глазурь [Yota] | 490 кКал | 7 г | 25 г | 60 г |
Хрустящие Шарики в Белой Шоколадной Глазури с Малиной [Yota] | 520 кКал | 6,5 г | 29 г | 59 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|