Ko&Co. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Буррата [Ko&Co]	255 кКал	17 г	20 г	1,8 г
Бюш Де Шевр [Ko&Co]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Камамбер [Ko&Co]	277 кКал	19,8 г	22 г	0 г
Камамбер Козий [Ko&Co]	304 кКал	22 г	24 г	0 г
Кроттен [Ko&Co]	319 кКал	20 г	22,5 г	9,1 г
Моцарелла [Ko&Co]	238 кКал	18 г	18 г	1 г
Соус Песто [Ko&Co]	473 кКал	7,3 г	47,8 г	3,4 г
Страчателла [Ko&Co]	243 кКал	17 г	19 г	1 г
Сыр Козий Валансе [Ko&Co]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Сыр Козий С Белой Плесенью [Ko&Co]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Сыр Козий с Плесенью в Золе [Ko&Co]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Сыр Козий Свежий [Ko&Co]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Сыр Козий Свежий Бюш Де Шевр с Клубникой и Мятой [Ko&Co]	325 кКал	20,5 г	21,3 г	13,7 г
Сыр Козий Свежий в Прованских Травах [Ko&Co]	241 кКал	18,2 г	18,2 г	1,1 г
Творог из Козьего Молока [Ko&Co]	182 кКал	16,1 г	12 г	2,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе