Любовь Пирогова. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брауни Чизкейк [Любовь Пирогова]	384 кКал	5,8 г	22,8 г	38,9 г
Лимонный Пирог [Любовь Пирогова]	223 кКал	3 г	8 г	26 г
Печёные Томаты с Сыром [Любовь Пирогова]	202 кКал	5,3 г	11,9 г	18,3 г
Пирог Барашек в Травах [Любовь Пирогова]	195 кКал	5 г	10 г	20 г
Пирог Вяленые Абрикосы с Шоколадом и Орехами [Любовь Пирогова]	329 кКал	5 г	12 г	50 г
Пирог Говядина в Пиве Гиннесс [Любовь Пирогова]	290 кКал	6,7 г	18,9 г	23,4 г
Пирог Горгонзола с Грушей [Любовь Пирогова]	192 кКал	5 г	11 г	17 г
Пирог Груша с Горьким Шоколадом [Любовь Пирогова]	277 кКал	4 г	18 г	26 г
Пирог Груша с Камамбером [Любовь Пирогова]	192 кКал	5 г	11 г	17 г
Пирог Капуста с Грибами [Любовь Пирогова]	215 кКал	4 г	11,3 г	24,4 г
Пирог Капуста с Яйцом [Любовь Пирогова]	172 кКал	9 г	4 г	18 г
Пирог Курица с Копченой Паприкой [Любовь Пирогова]	190 кКал	8 г	9 г	18 г
Пирог Мак с Крем Брюле [Любовь Пирогова]	297 кКал	6 г	18 г	27 г
Пирог Малина с Миндальным Кремом [Любовь Пирогова]	233 кКал	5 г	12 г	27 г
Пирог Манго с Лаймом [Любовь Пирогова]	254 кКал	3,7 г	13,3 г	29,8 г
Пирог Мясо с Капустой [Любовь Пирогова]	183 кКал	6 г	9 г	19 г
Пирог Нектарины в Апельсиновом Соусе [Любовь Пирогова]	235 кКал	2,8 г	8,7 г	36,2 г
Пирог Ореховый с Изюмом [Любовь Пирогова]	378 кКал	7 г	22 г	38 г
Пирог Пряная Тыква [Любовь Пирогова]	219 кКал	6 г	13 г	19 г
Пирог с Белыми Грибами [Любовь Пирогова]	192 кКал	5 г	11 г	17 г
Пирог с Вишней и Белым Шоколадом [Любовь Пирогова]	262 кКал	3 г	13 г	32 г
Пирог с Клюквой и Грецким Орехом [Любовь Пирогова]	286 кКал	4 г	12 г	40 г
Пирог С Куриными Желудочками [Любовь Пирогова]	181 кКал	8 г	8 г	19 г
Пирог Сёмга со Шпинатом [Любовь Пирогова]	202 кКал	5 г	12 г	18 г
Пирог Сливочный Картофель с Беконом [Любовь Пирогова]	229 кКал	8 г	13 г	20 г
Пирог Сыр со Шпинатом [Любовь Пирогова]	220 кКал	9 г	13 г	17 г
Пирог Черничный [Любовь Пирогова]	253 кКал	4 г	14 г	27 г
Пирог Чизкейк с Клубникой [Любовь Пирогова]	271 кКал	5,3 г	14,3 г	30,4 г
Пирог Яблоко в Сливочной Карамели [Любовь Пирогова]	218 кКал	2,5 г	8,8 г	32,3 г
Постный Пирог с Овощами Карри [Любовь Пирогова]	212 кКал	4 г	10 г	26,5 г
Постный Пирог с Черникой [Любовь Пирогова]	247 кКал	3,9 г	10,7 г	33,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе