Русская Печь. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Песочное Печенье Сибирячок [Русская Печь]	403 кКал	6,3 г	19,8 г	61,8 г
Печенье [Русская Печь]	545 кКал	12,3 г	34,8 г	45,2 г
Печенье Демидовское (Подарочное) [Русская Печь]	89,3 кКал	2,5 г	1,7 г	16 г
Печенье Демидовское [Русская Печь]	525 кКал	14,7 г	40,1 г	14,6 г
Печенье Демидовское в Глазури [Русская Печь]	420 кКал	7,1 г	18,5 г	52,2 г
Печенье Демидовское Льняное на Фруктозе [Русская Печь]	515 кКал	6,8 г	29,6 г	55,4 г
Печенье Демидовское с Вишней [Русская Печь]	371 кКал	7,7 г	20,9 г	31,9 г
Печенье Демидовское с Маком [Русская Печь]	371 кКал	7,7 г	20,9 г	31,9 г
Печенье Демидовское с Цукатами [Русская Печь]	524 кКал	15,6 г	35,3 г	24,5 г
Печенье Европейское с Гречей [Русская Печь]	546 кКал	15,4 г	36,8 г	25,4 г
Печенье Европейское с Полбой [Русская Печь]	566 кКал	15,2 г	39,6 г	24,4 г
Печенье Злаковое Демидовское [Русская Печь]	510 кКал	14 г	34 г	35 г
Печенье Кубанское [Русская Печь]	591 кКал	16,9 г	44,7 г	18,6 г
Печенье Праздничное с Изюмом [Русская Печь]	556 кКал	12 г	34,9 г	48 г
Печенье Старорусское [Русская Печь]	551 кКал	12,5 г	35,6 г	43,4 г
Печенье Уральское [Русская Печь]	527 кКал	13,9 г	34,5 г	42 г
Полоска Александровская с Яблочной Начинкой [Русская Печь]	360 кКал	4 г	14 г	56 г
Рогалики с Вишней [Русская Печь]	502 кКал	7,5 г	27,1 г	58,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе