Руслада. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок [Руслада]	434 кКал	5,5 г	21,2 г	55 г
Баффи [Руслада]	451 кКал	4,8 г	20,5 г	61,4 г
Варенка с Сахаром [Руслада]	310 кКал	2 г	8,5 г	56 г
Волшебные Муфточки [Руслада]	370 кКал	4,2 г	12,7 г	59,2 г
Греческие Сиртаки [Руслада]	439 кКал	7,2 г	19,4 г	58,3 г
Заварные Шарики [Руслада]	402 кКал	7 г	18,2 г	52,8 г
Заварные Шарики в Белой Глазури [Руслада]	402 кКал	7 г	18,2 г	52,8 г
Зефир [Руслада]	293 кКал	0,8 г	0,1 г	76,4 г
Колечко со Вкусом Сгущённого Молока [Руслада]	490 кКал	5,7 г	24,8 г	61 г
Конфеты Ассорти [Руслада]	504 кКал	5,7 г	27,6 г	58,2 г
Кунжутные Монетки [Руслада]	482 кКал	8,9 г	22,4 г	59,5 г
Ленточки-Бантики [Руслада]	431 кКал	5,3 г	20,7 г	55,8 г
Ленточки-Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок [Руслада]	429 кКал	5,3 г	20,6 г	55,5 г
Ленточки-Бантики с Яблоком и Корицей [Руслада]	434 кКал	5,1 г	20,8 г	56,1 г
Печенье Бисквитное [Руслада]	410 кКал	5,6 г	17,4 г	57,9 г
Печенье Малиновое [Руслада]	472 кКал	6,4 г	22,3 г	61 г
Печенье Сдобное Малиновое [Руслада]	472 кКал	6,4 г	22,1 г	61,3 г
Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного [Руслада]	410 кКал	5,6 г	17,4 г	57,9 г
Печенье Сдобное со Вкусом Сметаны [Руслада]	488 кКал	6,3 г	24,4 г	60,5 г
Печенье Творожное [Руслада]	487 кКал	5,5 г	30 г	48,5 г
Рыжие Веснушки [Руслада]	464 кКал	5,9 г	20,9 г	62,7 г
Сахарные Завитки [Руслада]	491 кКал	6,7 г	23,8 г	62,1 г
Сгущенка с Сахаром [Руслада]	270 кКал	2,5 г	1 г	63 г
Сиртаки [Руслада]	477 кКал	6,7 г	25,7 г	54,2 г
Слойка Каноли Milk [Руслада]	424 кКал	5,2 г	23,7 г	46,7 г
Слойка Латис со Вкусом Абрикоса [Руслада]	434 кКал	4,8 г	19,7 г	58,6 г
Слойка Сахарная [Руслада]	493 кКал	6,7 г	24,5 г	60,6 г
Улитка Ванильная с Изюмом [Руслада]	386 кКал	5,7 г	16,3 г	53,7 г
Язычок Слоеный [Руслада]	438 кКал	6,8 г	23,5 г	48,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Вафли из палтуса с горбушей

Сырники на кокосовой муке

Бифштекс из телятины с яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе