Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис в Кокосовой Глазури [РОЯ] | 585 кКал | 18,6 г | 50 г | 14,5 г |
Арахис Жареный Соленый [РОЯ] | 589 кКал | 25,5 г | 49,8 г | 10,3 г |
Арахис Очищенный [РОЯ] | 568 кКал | 26,5 г | 46,5 г | 11 г |
Грецкий Орех [РОЯ] | 688 кКал | 12 г | 62,5 г | 16 г |
Дыня Канталупа [РОЯ] | 36 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 9,1 г |
Изюм Голден [РОЯ] | 278 кКал | 2,5 г | 0,6 г | 63,9 г |
Кешью [РОЯ] | 599 кКал | 21 г | 48 г | 15,7 г |
Клюква [РОЯ] | 20,4 кКал | 0,4 г | 0 г | 4,7 г |
Коктейль Орехов и Сухофруктов [РОЯ] | 422 кКал | 8,5 г | 20,3 г | 51,5 г |
Коктейль Радуга [РОЯ] | 403 кКал | 6,7 г | 16,8 г | 56,3 г |
Коктейль Райский [РОЯ] | 448 кКал | 6,8 г | 46,5 г | 24,5 г |
Коктейль Сказка [РОЯ] | 456 кКал | 17,5 г | 25,5 г | 34,5 г |
Коктейль Энергетический [РОЯ] | 496 кКал | 10,1 г | 33,4 г | 38,8 г |
Курага [РОЯ] | 275 кКал | 5 г | 0 г | 63,5 г |
Микс Ореховый [РОЯ] | 630 кКал | 17,5 г | 24,5 г | 36,5 г |
Миндаль Очищенный [РОЯ] | 641 кКал | 18 г | 57 г | 14 г |
Папайя Сушеная [РОЯ] | 43 кКал | 0,5 г | 0,3 г | 10,8 г |
Помело [РОЯ] | 360 кКал | 3,3 г | 33,5 г | 15,2 г |
Смесь Жареных Орехов [РОЯ] | 640 кКал | 19,6 г | 56 г | 15,5 г |
Смесь Четыре Ореха [РОЯ] | 642 кКал | 19,6 г | 56 г | 15,5 г |
Смесь Экзотик [РОЯ] | 578 кКал | 12,4 г | 28,6 г | 20,5 г |
Смесь Экзотика [РОЯ] | 118 кКал | 3,5 г | 2 г | 14,6 г |
Тыквенные Семечки Очищенные [РОЯ] | 278 кКал | 2,5 г | 0,6 г | 63,9 г |
Финики [РОЯ] | 256 кКал | 2,2 г | 0,2 г | 73 г |
Фисташки [РОЯ] | 642 кКал | 20,8 г | 53,3 г | 19,9 г |
Фундук [РОЯ] | 689 кКал | 16 г | 65 г | 10 г |
Цукаты [РОЯ] | 278 кКал | 2,5 г | 0,6 г | 63,9 г |
Цукаты Ананас [РОЯ] | 94 кКал | 1,7 г | 2,2 г | 17,9 г |
Чернослив [РОЯ] | 256 кКал | 2,3 г | 0 г | 85,4 г |
Ягодный Микс [РОЯ] | 578 кКал | 12,1 г | 26,6 г | 21,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|