Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сыр Тофу с Паприкой [Россоя] | 170 кКал | 18 г | 10 г | 2 г |
Тофу [Россоя] | 190 кКал | 23 г | 10 г | 1,5 г |
Тофу Абрикос Миндаль [Россоя] | 230 кКал | 18 г | 11 г | 14 г |
Тофу Весенние Травы [Россоя] | 170 кКал | 19 г | 10 г | 1 г |
Тофу Вишня [Россоя] | 220 кКал | 20 г | 10 г | 12 г |
Тофу Индийские Специи [Россоя] | 170 кКал | 18 г | 10 г | 1,5 г |
Тофу Клубника [Россоя] | 210 кКал | 19 г | 10 г | 12 г |
Тофу Клюква [Россоя] | 210 кКал | 20 г | 9 г | 12 г |
Тофу Копченый [Россоя] | 180 кКал | 20 г | 10 г | 2 г |
Тофу Морская Капуста [Россоя] | 160 кКал | 18 г | 9 г | 1,5 г |
Тофу Натуральный [Россоя] | 190 кКал | 23 г | 10 г | 1,5 г |
Тофу Паприка [Россоя] | 170 кКал | 18 г | 10 г | 2 г |
Тофу с Грибами [Россоя] | 160 кКал | 18 г | 9 г | 2 г |
Тофу Экзотик [Россоя] | 210 кКал | 18 г | 9,5 г | 13 г |
Тофу Яблоко Корица [Россоя] | 190 кКал | 18 г | 9 г | 10 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|