Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Биокефир [Поставы Городок] | 46 кКал | 2,8 г | 1,8 г | 4,7 г |
Кефир [Поставы Городок] | 56 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4 г |
Кефир 1,5% [Поставы Городок] | 41 кКал | 2,8 г | 1,5 г | 4 г |
Молоко 1.8% [Поставы Городок] | 46 кКал | 2,8 г | 1,8 г | 4,7 г |
Молоко 3,2% [Поставы Городок] | 59 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4,7 г |
Сметана 15% [Поставы Городок] | 157 кКал | 2,6 г | 15 г | 2,9 г |
Сыр Cheddar Red [Поставы Городок] | 353 кКал | 23 г | 29 г | 0 г |
Сыр Vilno [Поставы Городок] | 340 кКал | 23 г | 27 г | 0 г |
Сыр Голландский Премиум [Поставы Городок] | 326 кКал | 24,8 г | 25,2 г | 0 г |
Сыр Пармезан [Поставы Городок] | 333 кКал | 25,3 г | 25,7 г | 0 г |
Сыр Пармезан Гранд 45% [Поставы Городок] | 333 кКал | 25,3 г | 25,7 г | 0 г |
Сыр Пошехонский Особый [Поставы Городок] | 319 кКал | 23,9 г | 24,8 г | 0 г |
Сыр Сливочный 50% [Поставы Городок] | 350 кКал | 24,5 г | 28 г | 0 г |
Сыр Сметанковый [Поставы Городок] | 321 кКал | 23,5 г | 25,2 г | 0 г |
Сыр Чеддер-Бел [Поставы Городок] | 350 кКал | 23 г | 29 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|