Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Борщ с Курицей [Поварелли] | 60 кКал | 1 г | 3 г | 7,5 г |
Бутерброд Ветчина Сыр [Поварелли] | 160 кКал | 6,5 г | 11,5 г | 9 г |
Бутерброд Курица Сыр [Поварелли] | 130 кКал | 8,5 г | 7,5 г | 9 г |
Говядина с Макаронами [Поварелли] | 150 кКал | 6 г | 6 г | 6 г |
Кальцоне [Поварелли] | 300 кКал | 15 г | 13 г | 28 г |
Котлета с Гречкой [Поварелли] | 190 кКал | 8 г | 9 г | 21 г |
Кулебяка с Курицей [Поварелли] | 300 кКал | 10,5 г | 12,5 г | 35,5 г |
Курица с Картофельным Пюре [Поварелли] | 110 кКал | 5,5 г | 5,5 г | 9,5 г |
Курник [Поварелли] | 300 кКал | 10,5 г | 12,5 г | 35 г |
Курник из Песочного Теста [Поварелли] | 400 кКал | 11 г | 20,5 г | 33 г |
Пицца Ассорти [Поварелли] | 249 кКал | 11,3 г | 11,9 г | 24,3 г |
Пицца с Ветчиной [Поварелли] | 242 кКал | 10,1 г | 11,6 г | 24,4 г |
Пицца с Грибами [Поварелли] | 217 кКал | 9,8 г | 8,7 г | 24,9 г |
Пицца с Моцареллой [Поварелли] | 233 кКал | 9,6 г | 9,3 г | 27,5 г |
Плов с Курицей [Поварелли] | 210 кКал | 6 г | 11 г | 21 г |
Ролл с Курицей [Поварелли] | 160 кКал | 8 г | 3 г | 25 г |
Самса [Поварелли] | 290 кКал | 7,5 г | 12 г | 36 г |
Солянка [Поварелли] | 90 кКал | 4,5 г | 5,5 г | 5,5 г |
Тефтели с Запеченным Картофелем [Поварелли] | 170 кКал | 13 г | 6 г | 17 г |
Хот-Дог [Поварелли] | 260 кКал | 10,5 г | 13,5 г | 30 г |
Шаурма с Курицей [Поварелли] | 180 кКал | 8,5 г | 6 г | 22 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|