Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гречневая Крупа [Пан Крупка] | 313 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 62,1 г |
Кукурузная Крупа [Пан Крупка] | 328 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 71 г |
Кукурузный Крахмал [Пан Крупка] | 340 кКал | 0 г | 0 г | 85 г |
Овсяная Крупа [Пан Крупка] | 349 кКал | 13 г | 3,2 г | 60 г |
Рисовые Хлопья [Пан Крупка] | 390 кКал | 7 г | 6 г | 77 г |
Хлопья 7 Злаков [Пан Крупка] | 320 кКал | 11 г | 5 г | 58 г |
Хлопья Гречневые [Пан Крупка] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 63 г |
Хлопья Кукурузные [Пан Крупка] | 340 кКал | 18 г | 1 г | 74 г |
Хлопья Овсяные [Пан Крупка] | 366 кКал | 10 г | 6 г | 68 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|