Ореховые Истории . Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис Обжаренный Тертый с Какао [Ореховые Истории ]	560 кКал	27 г	48 г	5 г
Арахис Урбеч [Ореховые Истории ]	560 кКал	28 г	48 г	4,5 г
Арахисовая Крошка [Ореховые Истории ]	561 кКал	27,9 г	47,9 г	4,5 г
Арахисовые Лепестки [Ореховые Истории ]	560 кКал	28 г	48 г	4,5 г
Арахисовый Урбеч [Ореховые Истории ]	560 кКал	28 г	48 г	4,5 г
Грецкий Орех в Карамели [Ореховые Истории ]	545 кКал	7,4 г	32 г	56,9 г
Кокос Тертый Урбеч [Ореховые Истории ]	690 кКал	13 г	65 г	14 г
Крошка Грецкого Ореха [Ореховые Истории ]	690 кКал	14,8 г	64 г	13,7 г
Кунжут в Карамели [Ореховые Истории ]	490 кКал	17 г	27 г	43 г
Миндальная Крошка [Ореховые Истории ]	603 кКал	18,9 г	53,2 г	12,2 г
Миндальные Лепестки [Ореховые Истории ]	600 кКал	19 г	53 г	12 г
Семена Подсолнечника Урбеч [Ореховые Истории ]	680 кКал	12 г	68 г	4,5 г
Семена Тыквы Урбеч [Ореховые Истории ]	560 кКал	30 г	49 г	11 г
Соус Арахисовый с Чесноком и Базиликом [Ореховые Истории ]	670 кКал	20 г	60 г	12 г
Урбеч Арахис Обжаренный Тертый [Ореховые Истории ]	560 кКал	28 г	48 г	4,5 г
Урбеч Арахис с Какао [Ореховые Истории ]	560 кКал	27 г	48 г	5 г
Урбеч Арахис с Кленовым Сиропом [Ореховые Истории ]	610 кКал	24 г	48 г	19 г
Урбеч из Арахиса [Ореховые Истории ]	600 кКал	19 г	53 г	12 г
Урбеч из Кунжута [Ореховые Истории ]	550 кКал	29 г	46 г	4,5 г
Урбеч из Семян Подсолнечника [Ореховые Истории ]	680 кКал	12 г	68 г	4,5 г
Урбеч из Фундука [Ореховые Истории ]	700 кКал	16 г	67 г	10 г
Фисташковая Крошка [Ореховые Истории ]	640 кКал	22,9 г	58,9 г	4,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе