Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис [Ореховая Долина] | 610 кКал | 25,8 г | 49,1 г | 16,3 г |
Арахис в Кокосовой Глазури [Ореховая Долина] | 508 кКал | 12,6 г | 27,8 г | 51,7 г |
Арахисовая Смесь с Фруктами [Ореховая Долина] | 572 кКал | 8,4 г | 34 г | 58,1 г |
Грецкий Орех [Ореховая Долина] | 720 кКал | 18 г | 65 г | 16 г |
Изюм [Ореховая Долина] | 300 кКал | 2,5 г | 0,2 г | 71 г |
Курага [Ореховая Долина] | 228 кКал | 5,2 г | 0,3 г | 51 г |
Манго Сушеное [Ореховая Долина] | 597 кКал | 1,1 г | 0 г | 86 г |
Миндаль [Ореховая Долина] | 568 кКал | 21,2 г | 49,4 г | 9,5 г |
Орехи Грецкие [Ореховая Долина] | 651 кКал | 16,2 г | 60,2 г | 11,1 г |
Финики с Косточкой [Ореховая Долина] | 287 кКал | 3,3 г | 0,2 г | 68 г |
Фисташки Жареные [Ореховая Долина] | 570 кКал | 10 г | 56 г | 17 г |
Фундук [Ореховая Долина] | 620 кКал | 16 г | 54 г | 18 г |
Чернослив [Ореховая Долина] | 250 кКал | 3 г | 0,3 г | 60 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|