Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Амарант [Оргтиум] | 371 кКал | 13,5 г | 7 г | 58,5 г |
Булгур с Белыми Грибами [Оргтиум] | 348 кКал | 12,7 г | 1,6 г | 71,4 г |
Булгур с Томатами и Базиликом [Оргтиум] | 349 кКал | 11,9 г | 1,8 г | 70,2 г |
Гороховый Протеин [Оргтиум] | 371 кКал | 81,7 г | 4 г | 0,8 г |
Зелёная Гречка [Оргтиум] | 310 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 62 г |
Какао Бобы [Оргтиум] | 222 кКал | 4,6 г | 0,7 г | 49,1 г |
Какао Масло [Оргтиум] | 899 кКал | 0 г | 99,9 г | 0 г |
Какао Порошок [Оргтиум] | 400 кКал | 27 г | 12 г | 11 г |
Какао Тёртое [Оргтиум] | 599 кКал | 13,5 г | 49,4 г | 13,6 г |
Кедровый Протеин [Оргтиум] | 382 кКал | 50 г | 11 г | 22 г |
Киноа [Оргтиум] | 368 кКал | 13 г | 7 г | 60 г |
Киноа Белая [Оргтиум] | 368 кКал | 14,1 г | 6,1 г | 64,2 г |
Киноа с Малиной и Миндалем [Оргтиум] | 344 кКал | 12 г | 9,7 г | 48 г |
Киноа с Овощами [Оргтиум] | 344 кКал | 13,5 г | 5,5 г | 54 г |
Киноа с Томатами и Базиликом [Оргтиум] | 352 кКал | 13,5 г | 5,6 г | 56 г |
Клетчатка из Семян Чиа [Оргтиум] | 307 кКал | 17 г | 12 г | 19 г |
Клетчатка Льняная [Оргтиум] | 385 кКал | 52 г | 10 г | 10 г |
Клетчатка Топинамбура [Оргтиум] | 35 кКал | 10 г | 0,7 г | 0 г |
Клетчатка Тыквенная [Оргтиум] | 322 кКал | 26 г | 11 г | 15 г |
Кокосовая Мука [Оргтиум] | 320 кКал | 19 г | 13 г | 51 г |
Кокосовая Стружка [Оргтиум] | 592 кКал | 13 г | 65 г | 14 г |
Кокосовые Чипсы Экологические [Оргтиум] | 709 кКал | 7,4 г | 65 г | 16,4 г |
Комплексный Протеин [Оргтиум] | 380 кКал | 51 г | 10 г | 8 г |
Кэроб Средней Обжарки [Оргтиум] | 222 кКал | 4,6 г | 0,7 г | 49,1 г |
Льняной Протеин [Оргтиум] | 350 кКал | 53 г | 11 г | 13 г |
Льняные Хлебцы с Репчатым Луком [Оргтиум] | 495 кКал | 15,9 г | 30,4 г | 22,9 г |
Льняные Хлебцы с Чесноком [Оргтиум] | 423 кКал | 18,8 г | 35,7 г | 24,8 г |
Матча [Оргтиум] | 298 кКал | 27 г | 2,4 г | 25 г |
Микс Здоровья [Оргтиум] | 514 кКал | 17,4 г | 36,7 г | 30,3 г |
Микс из Кунжута [Оргтиум] | 592 кКал | 13 г | 65 г | 14 г |
Микс из Семян [Оргтиум] | 540 кКал | 20,9 г | 46,6 г | 9,9 г |
Микс из Семян Льна [Оргтиум] | 534 кКал | 18,3 г | 42,2 г | 1,6 г |
Миндальная Мука [Оргтиум] | 602 кКал | 25,8 г | 54,5 г | 3,1 г |
Миндальное Молоко Сухое [Оргтиум] | 326 кКал | 26 г | 15 г | 42 г |
Миндальные Лепестки [Оргтиум] | 669 кКал | 26 г | 59 г | 5 г |
Миндальный Протеин [Оргтиум] | 390 кКал | 56 г | 12 г | 9 г |
Мука из Зародышей Пшеницы [Оргтиум] | 351 кКал | 34 г | 5,6 г | 40 г |
Мука Льняная [Оргтиум] | 305 кКал | 25 г | 5 г | 40 г |
Нут [Оргтиум] | 320 кКал | 20,1 г | 4,5 г | 50 г |
Овёс Голозерный [Оргтиум] | 292 кКал | 7,7 г | 4,5 г | 36,1 г |
Овсяный Протеин [Оргтиум] | 445 кКал | 55 г | 17 г | 18 г |
Отруби Конопляные [Оргтиум] | 307 кКал | 16,3 г | 12,1 г | 17,8 г |
Отруби Овсяные [Оргтиум] | 390 кКал | 16,2 г | 9,6 г | 59,8 г |
Отруби Полбы [Оргтиум] | 158 кКал | 15,8 г | 2,9 г | 17,1 г |
Подсолнечный Протеин [Оргтиум] | 407 кКал | 63,8 г | 7,1 г | 22 г |
Полба [Оргтиум] | 338 кКал | 14,6 г | 2,4 г | 59,5 г |
Полба с Белыми Грибами [Оргтиум] | 356 кКал | 12 г | 6 г | 65,4 г |
Полба с Томатами и Базиликом [Оргтиум] | 320 кКал | 12 г | 2 г | 62 г |
Порошок Ростков Пшеницы [Оргтиум] | 261 кКал | 19 г | 1,3 г | 16,9 г |
Протеин Абрикосовых Косточек [Оргтиум] | 450 кКал | 53 г | 9 г | 17 г |
Протеин Грецкого Ореха [Оргтиум] | 400 кКал | 48 г | 9 г | 24 г |
Протеин Семян Конопли [Оргтиум] | 450 кКал | 51 г | 26 г | 7 г |
Псиллиум [Оргтиум] | 12,5 кКал | 1,1 г | 0,5 г | 0,9 г |
Рис Бурый Нешлифованный [Оргтиум] | 332 кКал | 5,9 г | 0,4 г | 76,5 г |
Рис Бурый с Ароматными Травами [Оргтиум] | 320 кКал | 7 г | 1,7 г | 69 г |
Семена Конопли Очищенные [Оргтиум] | 607 кКал | 24 г | 55 г | 4 г |
Семена Светлого Льна [Оргтиум] | 482 кКал | 21 г | 41 г | 28 г |
Семена Тыквы [Оргтиум] | 560 кКал | 20 г | 45,7 г | 7,4 г |
Семена Чиа [Оргтиум] | 490 кКал | 21,1 г | 31,5 г | 37,5 г |
Соевый Протеин [Оргтиум] | 380 кКал | 86 г | 4 г | 0 г |
Спирулина Порошок [Оргтиум] | 290 кКал | 57 г | 7,7 г | 20 г |
Суп Томатный с Машем [Оргтиум] | 254 кКал | 18,6 г | 1,9 г | 40,4 г |
Тыквенный Протеин [Оргтиум] | 375 кКал | 69 г | 8 г | 9 г |
Хлопья из 4 Злаков [Оргтиум] | 340 кКал | 12,8 г | 3,6 г | 71,6 г |
Хлопья из Спельты [Оргтиум] | 340 кКал | 15 г | 2,5 г | 70 г |
Хлорелла и Спирулина [Оргтиум] | 316 кКал | 59 г | 7,8 г | 13,5 г |
Чечевица Красная [Оргтиум] | 314 кКал | 21,6 г | 1,1 г | 48 г |
Чиа Протеин [Оргтиум] | 385 кКал | 43 г | 11 г | 6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|