Олимпия. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ветчина [Олимпия]	179 кКал	11 г	15 г	0 г
Говядина К/в [Олимпия]	110 кКал	14 г	6 г	0 г
Колбаса Армянская [Олимпия]	569 кКал	14 г	57 г	0 г
Колбаса Балыковая [Олимпия]	360 кКал	11 г	35 г	0 г
Колбаса Докторская [Олимпия]	246 кКал	12 г	22 г	0 г
Печенье «Грильяж» с Шоколадом [Олимпия]	391 кКал	4,9 г	13,2 г	72,6 г
Печенье Американер с Шоколадом [Олимпия]	365 кКал	7 г	12 г	75 г
Печенье Сникерс [Олимпия]	402 кКал	8 г	10 г	70 г
Салями Люкс [Олимпия]	547 кКал	13 г	55 г	0 г
Семечки [Олимпия]	660 кКал	20,7 г	52,9 г	5,5 г
Сосиски Венские с Сыром [Олимпия]	242 кКал	11 г	22 г	0 г
Сосиски Ганноверские [Олимпия]	264 кКал	12 г	24 г	0 г
Сосиски Докторские [Олимпия]	251 кКал	11 г	23 г	0 г
Сосиски Радуга [Олимпия]	269 кКал	11 г	25 г	0 г
Сосиски с Сыром Моцарелла [Олимпия]	233 кКал	11 г	21 г	0 г
Сосиски Французские с Кусочками Индейки [Олимпия]	184 кКал	10 г	16 г	0 г
Суджук [Олимпия]	450 кКал	18 г	42 г	0 г
Сухарики [Олимпия]	416 кКал	11 г	8,8 г	73,1 г
Творожник [Олимпия]	402 кКал	8 г	10 г	70 г
Холодец Куриный [Олимпия]	150 кКал	6 г	14 г	0 г
Шпикачки [Олимпия]	310 кКал	10 г	30 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе