Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кета Стейк [Морячок] | 127 кКал | 19 г | 5,7 г | 0 г |
Котлеты Лососевые [Морячок] | 202 кКал | 16 г | 10 г | 12 г |
Креветки [Морячок] | 96 кКал | 18 г | 2,2 г | 1 г |
Рыбные Палочки Тресковые [Морячок] | 165 кКал | 14 г | 5 г | 16 г |
Сырок Вареная Сгущенка [Морячок] | 389 кКал | 7 г | 23 г | 36 г |
Сырок Глазированный [Морячок] | 379 кКал | 7 г | 23 г | 36 г |
Сырок с Двумя Начинками [Морячок] | 379 кКал | 7 г | 23 г | 36 г |
Филе Тилапии [Морячок] | 82 кКал | 17 г | 1,5 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|