Митколь. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балык [Митколь]	250 кКал	17 г	20 г	0 г
Блинчики по-Домашнему с Ветчиной и Сыром [Митколь]	290 кКал	7,9 г	18,1 г	23,9 г
Блинчики с Мясом [Митколь]	274 кКал	8,4 г	15,7 г	24,8 г
Блинчики с Творогом [Митколь]	264 кКал	8,3 г	12 г	30,7 г
Вареники с Картофелем [Митколь]	210 кКал	5 г	6 г	33 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Митколь]	210 кКал	6 г	7 г	30 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Митколь]	210 кКал	6 г	7 г	30 г
Ветчина для Завтрака [Митколь]	183 кКал	12 г	15 г	0 г
Грудинка Классическая [Митколь]	520 кКал	10 г	53 г	1 г
Лопатка Свиная [Митколь]	295 кКал	18 г	25 г	0 г
Мини Пельмени [Митколь]	340 кКал	12 г	22 г	24 г
Наггетсы Классические [Митколь]	238 кКал	10,1 г	12,4 г	21,5 г
Пельмени [Митколь]	330 кКал	10 г	22 г	24 г
Пельмени по-Сибирски [Митколь]	360 кКал	10 г	25 г	23 г
Рулет Куриный [Митколь]	308 кКал	12 г	28 г	0 г
Сало Белорусское [Митколь]	860 кКал	1 г	95 г	0 г
Сосиски Венские [Митколь]	120 кКал	10 г	8 г	0 г
Сосиски с Сыром [Митколь]	130 кКал	11 г	9 г	0 г
Фарш Говяжий [Митколь]	200 кКал	16 г	15 г	0 г
Хинкали по-Грузински [Митколь]	360 кКал	7,2 г	28 г	19,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе