Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Багет с Отрубями [Марги] | 238 кКал | 7,9 г | 2,5 г | 45,7 г |
Лепешка с Отрубями [Марги] | 176 кКал | 7,5 г | 1,2 г | 33,8 г |
Хлеб Легкий с Отрубями [Марги] | 187 кКал | 7,6 г | 1,2 г | 36,6 г |
Хлеб Овсяный Утренний [Марги] | 221 кКал | 7,5 г | 3,9 г | 39 г |
Хлеб по-Бородински с Отрубями [Марги] | 214 кКал | 7,2 г | 1,7 г | 42,5 г |
Хлеб Полезный с Отрубями [Марги] | 180 кКал | 7,2 г | 1,2 г | 35,2 г |
Хлеб Пшенично-Ржаной Житный [Марги] | 180 кКал | 7,2 г | 1,2 г | 35,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|