Любава. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Ветчиной и Сыром [Любава]	267 кКал	15,4 г	13,3 г	21,4 г
Блинчики с Джемом [Любава]	168 кКал	3,9 г	4,6 г	27,7 г
Блинчики с Курицей [Любава]	157 кКал	8 г	7,4 г	14,7 г
Блинчики с Мясом [Любава]	242 кКал	19,2 г	8,5 г	21,5 г
Блинчики с Творогом [Любава]	171 кКал	8,4 г	6,8 г	19,1 г
Блинчики с Творогом и Яблоком [Любава]	197 кКал	8,9 г	5,7 г	27,6 г
Говядина Тушеная [Любава]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Гуляш Говяжий с Томатным Соусом [Любава]	180 кКал	13,5 г	14 г	0 г
Гуляш из Говядины [Любава]	196 кКал	17 г	12 г	5 г
Гуляш с Картофелем [Любава]	223 кКал	5 г	15 г	17 г
Дикий Рис с Курицей и Овощами [Любава]	202 кКал	14,4 г	11,6 г	10 г
Икра из Кабачков [Любава]	97 кКал	1 г	7 г	7 г
Йогурт Вишня [Любава]	96 кКал	3 г	2,5 г	15,3 г
Кефир [Любава]	40 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Любава]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Концентрат Напитка [Любава]	288 кКал	0 г	0 г	72 г
Котлеты Домашние [Любава]	319 кКал	10,3 г	27,2 г	8,3 г
Лазанья Мясная [Любава]	182 кКал	8,2 г	8,7 г	17,8 г
Любаест Мясной [Любава]	272 кКал	10,2 г	18 г	17,4 г
Любаест с Индейкой [Любава]	193 кКал	10,4 г	6,6 г	23 г
Молоко 2,5% [Любава]	55 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Мясо Кур в Желе [Любава]	184 кКал	18 г	12 г	0 г
Мясо с Зеленым Горошком и Морковью [Любава]	223 кКал	5 г	15 г	17 г
Нежные Сырники [Любава]	195 кКал	13 г	7,8 г	15,3 г
Паштет Львовский [Любава]	261 кКал	9 г	25 г	0 г
Пельмени с Куриной Грудкой [Любава]	185 кКал	12 г	5 г	23 г
Пирожок с Картофелем и Зеленью [Любава]	180 кКал	4,7 г	1,8 г	37 г
Плов с Курицей [Любава]	119 кКал	5,3 г	2,7 г	18,4 г
Рагу из Овощей [Любава]	101 кКал	1,1 г	8 г	6,7 г
Рис с Курицей и Овощами [Любава]	252 кКал	5 г	20 г	13 г
Ролл с Ветчиной и Сыром [Любава]	251 кКал	8,9 г	14,4 г	21,5 г
Ролл с Семгой [Любава]	308 кКал	8,5 г	21,3 г	20,8 г
Рулет Бисквитный Малина [Любава]	320 кКал	5,4 г	2,1 г	70 г
Ряженка [Любава]	65 кКал	3 г	4 г	4 г
Салат Фитнес [Любава]	52,3 кКал	2,8 г	1,5 г	6,9 г
Сдоба с Маком [Любава]	380 кКал	9 г	13 г	57 г
Сметана [Любава]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сосиски Нежные [Любава]	277 кКал	8 г	25 г	5 г
Сосиски с Сыром [Любава]	265 кКал	10 г	25 г	0 г
Суп-Лапша Домашняя [Любава]	77 кКал	3,6 г	1,6 г	12,1 г
Сыр Мягкий по-Адыгейски [Любава]	265 кКал	19 г	20 г	1,5 г
Сыр Плавленный [Любава]	290 кКал	16 г	24,2 г	2,3 г
Сыр Плавленный Сливочный [Любава]	150 кКал	8 г	12 г	1,5 г
Сыр Творожный с Беконом [Любава]	210 кКал	6,5 г	20 г	2 г
Сыр Творожный с Васаби [Любава]	210 кКал	6,5 г	20 г	2 г
Сыр Творожный с Зеленью [Любава]	261 кКал	8 г	23 г	3 г
Сыр Творожный Сливочный [Любава]	240 кКал	8 г	21 г	4 г
Сырники [Любава]	159 кКал	12 г	6,4 г	13,4 г
Сэндвич с Курицей [Любава]	257 кКал	9,6 г	13,8 г	23,6 г
Творог 1,3% [Любава]	95 кКал	18 г	1,3 г	3,3 г
Творог 9% [Любава]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Любава]	100 кКал	18 г	1,5 г	3,3 г
Творожный Сыр с Кедровым Орехом [Любава]	250 кКал	8 г	22 г	4 г
Торт Москва [Любава]	312 кКал	7 г	33 г	46 г
Фрикадельки из Говядины [Любава]	164 кКал	10 г	12 г	4 г
Хлеб Зерновой в Нарезке [Любава]	220 кКал	8,5 г	3 г	40 г
Хлеб Сельский с Изюмом [Любава]	240 кКал	6,5 г	1,5 г	50 г
Цезарь с Курицей [Любава]	135 кКал	8,3 г	8,6 г	6,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе