Линда. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бедро Цыплят [Линда]	252 кКал	14 г	22 г	0 г
Ветчина Ароматная [Линда]	179 кКал	20 г	11 г	0 г
Голень Цыплят Охл Подл [Линда]	173 кКал	14 г	13 г	0 г
Грудка Цыплят Охл Подл [Линда]	141 кКал	15 г	9 г	0 г
Колбаса Докторская [Линда]	215 кКал	20 г	7 г	0 г
Котлеты [Линда]	270 кКал	14 г	20 г	8 г
Купаты Куриные [Линда]	210 кКал	14 г	16 г	2 г
Мышечные Желудки [Линда]	143 кКал	20 г	7 г	0 г
Окорочок Копчено-Вареный [Линда]	120 кКал	13 г	7 г	2 г
Окорочок Цыплят [Линда]	217 кКал	14 г	18 г	0 г
Печень Цыплят-Бройлеров [Линда]	162 кКал	18 г	10 г	0 г
Продукт из Мяса Птицы [Линда]	90 кКал	15 г	2 г	2 г
Рулет Куриный [Линда]	90 кКал	15 г	2 г	2 г
Рулет Линдовский [Линда]	203 кКал	17 г	15 г	0 г
Сердце Цыплят-Бройлеров [Линда]	150 кКал	15 г	10 г	0 г
Стрипсы [Линда]	100 кКал	19 г	3 г	0 г
Филе Цыплёнка Бройлера [Линда]	96 кКал	15 г	4 г	0 г
Филе Цыплят без Кожи Охл Подл [Линда]	96 кКал	15 г	4 г	0 г
Филе Цыплят без Кожи Охл., Подложка [Линда]	150 кКал	15 г	4 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе