Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бедро Цыпленка [Кудашка] | 210 кКал | 17 г | 18 г | 0 г |
Голень Куриная [Кудашка] | 200 кКал | 18,8 г | 13,9 г | 0 г |
Котлеты Детские [Кудашка] | 209 кКал | 12 г | 13,5 г | 10,3 г |
Крокеты Куриные [Кудашка] | 206 кКал | 12 г | 14 г | 8,5 г |
Кусковое Мясо Бедра Цыплёнка [Кудашка] | 226 кКал | 17 г | 15,7 г | 0 г |
Окорочек Цыпленка [Кудашка] | 220 кКал | 16 г | 20 г | 0 г |
Тефтели Детские [Кудашка] | 194 кКал | 13 г | 13 г | 6,7 г |
Филе Грудки [Кудашка] | 108 кКал | 21,3 г | 2,5 г | 0 г |
Филе Куриное [Кудашка] | 108 кКал | 21,3 г | 2,5 г | 0 г |
Филе Цыплёнка [Кудашка] | 150 кКал | 19 г | 8 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|