Козельский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин [Козельский]	56 кКал	2,8 г	3,2 г	4 г
Бифилактин [Козельский]	49 кКал	2,8 г	2,5 г	3,9 г
Варенец [Козельский]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Греческий Йогурт [Козельский]	55 кКал	3,4 г	2,5 г	4,8 г
Живая Ряженка [Козельский]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Живая Сметана 10% [Козельский]	116 кКал	2,6 г	10 г	3,9 г
Живая Сметана 20% [Козельский]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Живая Сметана 25% [Козельский]	247 кКал	2,3 г	25 г	3,1 г
Живой Йогурт [Козельский]	53 кКал	3,2 г	2,5 г	4,4 г
Живой Йогурт Ваниль [Козельский]	79 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Груша/Злаки [Козельский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Клубника [Козельский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Малина [Козельский]	56 кКал	2,9 г	0 г	11 г
Живой Йогурт Малина 2,5% [Козельский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Натуральный [Козельский]	53 кКал	3,3 г	2,5 г	4,4 г
Живой Йогурт Персик [Козельский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Черешня [Козельский]	79 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Йогурт Черника [Козельский]	57 кКал	2,9 г	0,1 г	11,3 г
Живой Йогурт Яблоко/Ваниль [Козельский]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Живой Кефир 1% [Козельский]	36 кКал	3 г	1 г	4 г
Живой Кефир 2,5% [Козельский]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Живой Кефир 3,2% [Козельский]	57 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Живой Творог 5% [Козельский]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Живой Творог 9% [Козельский]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Живой Творог Зерненый [Козельский]	102 кКал	15 г	4 г	1,5 г
Живой Творог Обезжиренный [Козельский]	85 кКал	18 г	0 г	3,3 г
Иммуноцея [Козельский]	73 кКал	2,5 г	2,5 г	10 г
Крем Творожный Десертный [Козельский]	215 кКал	8,3 г	15 г	11,9 г
Крем Творожный Десертный Какао [Козельский]	169 кКал	8,3 г	7 г	17,9 г
Крем Творожный Десертный Лимонный [Козельский]	149 кКал	8,3 г	7 г	13 г
Крем Творожный Какао [Козельский]	143 кКал	8,3 г	7 г	12,3 г
Крем Творожный Лимонный [Козельский]	173 кКал	9,3 г	7 г	18,3 г
Масло Сливочное [Козельский]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 2,5% [Козельский]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3.2% [Козельский]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Мороженое Малиновое с Йогуртом [Козельский]	185 кКал	3,5 г	10 г	19,8 г
Мороженое Пломбир [Козельский]	225 кКал	3,7 г	15 г	19,5 г
Простокваша Мечниковская Термостатная [Козельский]	63 кКал	2,8 г	4 г	4 г
Снежок [Козельский]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сырок Глазированный [Козельский]	287 кКал	15 г	11 г	32 г
Сырок Глазированный с Какао [Козельский]	295 кКал	15 г	11 г	34 г
Сырок с Какао [Козельский]	295 кКал	15 г	11 г	34 г
Сырок с Кокосом [Козельский]	305 кКал	15 г	11 г	32 г
Творог 5% [Козельский]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Зерненый 4% [Козельский]	102 кКал	15 г	4 г	1,5 г
Творог Мягкий 5% [Козельский]	97 кКал	8,8 г	5 г	4,2 г
Творожная Масса [Козельский]	243 кКал	12,1 г	16,5 г	13,9 г
Творожная Масса с Изюмом [Козельский]	243 кКал	12,1 г	15,5 г	13,9 г
Творожная Масса с Курагой [Козельский]	240 кКал	12,3 г	15,5 г	13 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Филе палтуса в миндальных лепестках

Спаржа запеченая с морепродуктами

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе