Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Десерт Творожный Абрикос-Манго [Когда Нечего Скрывать] | 180 кКал | 8 г | 15 г | 14,8 г |
Десерт Творожный с Фисташками [Когда Нечего Скрывать] | 180 кКал | 8 г | 15 г | 14 г |
Йогурт Натуральный [Когда Нечего Скрывать] | 56 кКал | 3,3 г | 2,8 г | 4,4 г |
Йогурт с Вишней [Когда Нечего Скрывать] | 82 кКал | 2,9 г | 2,8 г | 11,3 г |
Творог 9% [Когда Нечего Скрывать] | 157 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог Обезжиренный [Когда Нечего Скрывать] | 101 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|