Киты Еды. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Абрикосы Консервированные в Желе [Киты Еды] 154 кКал 2,8 г 0 г 35,6 г
Багет Многозерновой [Киты Еды] 360 кКал 13 г 17 г 40 г
Багет Пшеничный с Кунжутом [Киты Еды] 300 кКал 9 г 4 г 58 г
Биточек Куриный Рубленный Жареный и Картофельное Пюре [Киты Еды] 160 кКал 6,5 г 8,5 г 15 г
Биточки Куриные [Киты Еды] 186 кКал 15,6 г 8,6 г 9,6 г
Биточки Куриные Рубленые Жареные [Киты Еды] 220 кКал 12 г 14 г 13 г
Бифштекс Рубленый [Киты Еды] 200 кКал 17 г 14 г 0,1 г
Блинчики Неженка [Киты Еды] 200 кКал 6 г 7,5 г 27 г
Блинчики с Ветчиной и Зеленым Салатом [Киты Еды] 224 кКал 10 г 12 г 34 г
Блинчики с Ветчиной и Листьями Салата [Киты Еды] 230 кКал 7 г 15 г 18 г
Блинчики с Куриным Фаршем [Киты Еды] 290 кКал 11 г 18 г 21 г
Блинчики с Мясом Птицы [Киты Еды] 203 кКал 7 г 7 г 28 г
Блинчики с Семгой Слабосоленой [Киты Еды] 230 кКал 10 г 14 г 16 г
Блинчики с Сыром и Томатами [Киты Еды] 240 кКал 8 г 14 г 22 г
Блинчики с Творогом и Клубничным Конфитюром [Киты Еды] 248 кКал 9 г 8 г 35 г
Блинчики с Творогом и Малиновым Джемом [Киты Еды] 150 кКал 4 г 5 г 22 г
Борщ [Киты Еды] 140 кКал 9 г 9,5 г 5,5 г
Бризоль Куриный с Овощами [Киты Еды] 220 кКал 12 г 18 г 3 г
Булгур с Овощами [Киты Еды] 200 кКал 5,5 г 9 г 26 г
Булочка Пшеничная К Завтраку [Киты Еды] 310 кКал 8,5 г 3 г 63 г
Булочка Пшеничная Пиццанини с Ветчиной и Сыром [Киты Еды] 376 кКал 8,2 г 13,8 г 54,8 г
Булочка Пшеничная Рустик с Сыром и Луком [Киты Еды] 280 кКал 8 г 3,5 г 55 г
Булочка Пшеничная Рустик с Чесноком [Киты Еды] 270 кКал 7,5 г 2 г 56 г
Булочка Пшенично-Ржаная Рустик Солодовый [Киты Еды] 252 кКал 5,9 г 2 г 52,5 г
Булочки Пшенично-Ржаные Многозерновые [Киты Еды] 280 кКал 8,5 г 5,5 г 49 г
Булочки Пшеничные Боярские [Киты Еды] 299 кКал 8,2 г 2,9 г 60,1 г
Ватрушка с Картофелем [Киты Еды] 260 кКал 6 г 8,5 г 40 г
Винегрет [Киты Еды] 89 кКал 1,4 г 5,2 г 9,1 г
Винегрет Овощной с Огурцом [Киты Еды] 90 кКал 1,5 г 5,5 г 9,5 г
Говядина Тазобедренная [Киты Еды] 98 кКал 18,8 г 2,6 г 0 г
Горбуша по-Московски [Киты Еды] 212 кКал 14,5 г 10 г 16 г
Горбуша по-Московски Запечённая [Киты Еды] 210 кКал 12 г 14 г 11 г
Гранола Классическая [Киты Еды] 165 кКал 4 г 7,9 г 19,6 г
Гранола Мультивитамин [Киты Еды] 165 кКал 4 г 7,9 г 19,3 г
Гранола с Банановыми Чипсами и Кешью [Киты Еды] 206 кКал 4,3 г 11,3 г 21,7 г
Гранола с Йогуртом и Семенами Чиа [Киты Еды] 167 кКал 4 г 7,9 г 20 г
Гранола с Йогуртом и Ягодами Годжи [Киты Еды] 160 кКал 4 г 7,5 г 19 г
Гранола с Малиной [Киты Еды] 165 кКал 4 г 7,9 г 19,6 г
Гранола с Сухофруктами [Киты Еды] 160 кКал 4,5 г 8 г 17 г
Гранола с Финиками [Киты Еды] 160 кКал 4,5 г 8 г 17 г
Греча Рассыпчатая с Овощами [Киты Еды] 48 кКал 9,1 г 17,2 г 45,5 г
Греча с Овощами [Киты Еды] 46 кКал 9,1 г 17,2 г 45,5 г
Гуляш и Булгур Отварной [Киты Еды] 250 кКал 9,5 г 12 г 28 г
Десерт Желе Шоколадное [Киты Еды] 161 кКал 4,3 г 5,6 г 24 г
Десерт-Желе Клубнично-Сметанный [Киты Еды] 159 кКал 3,8 г 4,2 г 26,5 г
Десерт-Желе Самоцветы [Киты Еды] 180 кКал 4,5 г 5,5 г 28 г
Дольки Картофельные [Киты Еды] 160 кКал 3 г 5,5 г 25 г
Драники Картофельные с Ветчиной [Киты Еды] 297 кКал 10 г 17 г 24 г
Жаркое по-Тувински [Киты Еды] 160 кКал 5,5 г 10 г 12 г
Закуска Сельдь с Гарниром [Киты Еды] 200 кКал 8,5 г 15 г 10 г
Запеканка [Киты Еды] 160 кКал 6 г 6,5 г 19 г
Запеканка Творожная [Киты Еды] 160 кКал 5 г 7 г 19 г
Запеканка Творожная с Абрикосами [Киты Еды] 140 кКал 4,5 г 4,5 г 19 г
Запеканка Творожная с Изюмом [Киты Еды] 168 кКал 5,3 г 6,9 г 21,1 г
Запеканка Творожная с Морковью [Киты Еды] 130 кКал 4 г 6 г 15 г
Запеканка Творожно-Шоколадная [Киты Еды] 200 кКал 5 г 9 г 24 г
Запеканка Творожно-Ягодная [Киты Еды] 180 кКал 5 г 7,5 г 24 г
Запеканка Фитнес [Киты Еды] 131 кКал 8,7 г 2,5 г 19,3 г
Зразы Куриные с Сыром [Киты Еды] 220 кКал 16 г 15 г 5,5 г
Индейка Су-Вид с Рисом Басмати и Овощами [Киты Еды] 150 кКал 9,5 г 3 г 21 г
Кабачок Фаршированный Мясом [Киты Еды] 96 кКал 5,7 г 5,4 г 6,3 г
Капуста Тушеная [Киты Еды] 80 кКал 12 г 3,5 г 11 г
Капуста Тушёная с Колбасками [Киты Еды] 65 кКал 1,5 г 2,5 г 9,5 г
Картофель по-Французски [Киты Еды] 150 кКал 3 г 7 г 20 г
Каша Овсяная [Киты Еды] 110 кКал 2 г 5,5 г 14 г
Каша Пшенная [Киты Еды] 120 кКал 2,5 г 5 г 15 г
Каша Пшенная с Тыквой [Киты Еды] 130 кКал 3 г 5 г 17 г
Каша Рисовая [Киты Еды] 120 кКал 1 г 5,5 г 17 г
Каша Рисовая с Фруктами [Киты Еды] 190 кКал 1 г 5 г 35 г
Киевский Торт [Киты Еды] 444 кКал 7,2 г 24,2 г 49,3 г
Коробочка Картофельная с Курицей [Киты Еды] 152 кКал 3,2 г 6,2 г 20,8 г
Коробочка с Мясом Птицы Запечённая [Киты Еды] 160 кКал 7 г 8 г 16 г
Котлета из Куриного Филе по-Киевски Жареная и Пюре Картофельное [Киты Еды] 320 кКал 14 г 24 г 12 г
Котлета Куриная [Киты Еды] 193 кКал 15 г 13,7 г 2,4 г
Котлета по-Киевски [Киты Еды] 133 кКал 21,2 г 2,8 г 5,2 г
Котлеты из Мяса Птицы Нежные [Киты Еды] 150 кКал 12 г 10 г 2 г
Котлеты Картофельные Жареные [Киты Еды] 144 кКал 2,4 г 6,2 г 19,6 г
Котлеты Мясные Натуральные [Киты Еды] 210 кКал 14 г 17 г 0,1 г
Котлеты Нежные [Киты Еды] 150 кКал 12 г 10 г 2 г
Крем-Суп Грибной [Киты Еды] 110 кКал 2,5 г 6 г 11 г
Крем-Суп Сливочный с Горбушей и Гренками [Киты Еды] 130 кКал 4 г 8,5 г 9 г
Крем-Суп Сырный [Киты Еды] 110 кКал 4,5 г 6 г 8 г
Круассан с Ветчиной и Сыром [Киты Еды] 460 кКал 14 г 26 г 43 г
Куриное Филе с Грибами и Сыром [Киты Еды] 180 кКал 8 г 9 г 17 г
Лазанья [Киты Еды] 210 кКал 11 г 11 г 18 г
Манник Домашний [Киты Еды] 430 кКал 7 г 17 г 62 г
Мини-Киш с Клубникой [Киты Еды] 350 кКал 3,5 г 13 г 55 г
Мини-Киш С Черникой [Киты Еды] 270 кКал 3,3 г 10,6 г 40,3 г
Минтай Жареный [Киты Еды] 161 кКал 12 г 7 г 4 г
Мит-Болл Жареный [Киты Еды] 220 кКал 11 г 17 г 7 г
Морковь по-Корейски [Киты Еды] 116 кКал 1,5 г 7,7 г 10,3 г
Морс Брусничный [Киты Еды] 44 кКал 0,1 г 0 г 11 г
Морс Облепиховый [Киты Еды] 52 кКал 0,1 г 0,6 г 11,6 г
Овощи на Пару [Киты Еды] 60 кКал 4 г 1 г 9,5 г
Овощи с Сыром Моцарелла [Киты Еды] 140 кКал 5 г 9 г 9 г
Овощное Ассорти на Гриле [Киты Еды] 120 кКал 2,5 г 8 г 11 г
Оладьи из Кабачков с Сыром [Киты Еды] 92 кКал 4,2 г 3,3 г 11,5 г
Оладьи Печеночные [Киты Еды] 350 кКал 5,5 г 31,5 г 11,2 г
Оливье с Колбасой [Киты Еды] 160 кКал 5,5 г 12 г 7,5 г
Омлет 4 Сыра [Киты Еды] 260 кКал 15 г 22 г 1 г
Омлет с Грибами [Киты Еды] 230 кКал 13 г 20 г 1,5 г
Омлет с Грибами и Сыром [Киты Еды] 260 кКал 14 г 22 г 1,5 г
Паста Карбонара [Киты Еды] 460 кКал 12 г 28 г 40 г
Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом [Киты Еды] 273 кКал 13,5 г 8,5 г 35 г
Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом [Киты Еды] 280 кКал 5,2 г 15 г 31,2 г
Пирог Слоеный с Картофелем и Куриным Филе [Киты Еды] 290 кКал 9,5 г 14 г 31 г
Пирог Слоёный с Картофелем и Мясом Птицы [Киты Еды] 290 кКал 9,5 г 14 г 31 г
Пирог Слоеный с Рыбой и Луком [Киты Еды] 287 кКал 11,2 г 15,3 г 26,1 г
Пирог Слоеный с Яблоками [Киты Еды] 280 кКал 3,5 г 11 г 43 г
Пицца Деревенская [Киты Еды] 230 кКал 9 г 11 г 25 г
Пицца Маргарита [Киты Еды] 200 кКал 8 г 7 г 28 г
Пицца Нью-Йорк [Киты Еды] 150 кКал 6 г 5,5 г 18 г
Пицца Пепперони [Киты Еды] 280 кКал 11 г 12 г 34 г
Пицца Примавера [Киты Еды] 240 кКал 9 г 11 г 28 г
Плетенка с Творогом и Персиками [Киты Еды] 270 кКал 6 г 13 г 34 г
Плов с Курицей [Киты Еды] 230 кКал 6 г 15 г 18 г
Плов со Свининой [Киты Еды] 220 кКал 5 г 15 г 16 г
Поке с Креветками [Киты Еды] 140 кКал 4,5 г 1,5 г 27 г
Поке с Курицей Су-Вид [Киты Еды] 150 кКал 6 г 2 г 26 г
Поке с Семгой [Киты Еды] 160 кКал 6 г 3,5 г 26 г
Рагу Овощное Сезонное [Киты Еды] 100 кКал 2 г 5 г 12 г
Рис Микс [Киты Еды] 200 кКал 3 г 3 г 40 г
Рис с Овощами [Киты Еды] 180 кКал 1,5 г 9 г 23 г
Ролл Сырный [Киты Еды] 280 кКал 13 г 18 г 16 г
Ролл Сырный с Курицей [Киты Еды] 280 кКал 13 г 18 г 16 г
Ролл Терияки [Киты Еды] 230 кКал 11,1 г 11,8 г 19,9 г
Ролл Фирменный со Свининой [Киты Еды] 270 кКал 7 г 20 г 16 г
Ролл Цезарь [Киты Еды] 240 кКал 10 г 14 г 19 г
Рулет Картофельный с Мясом [Киты Еды] 170 кКал 7 г 8,5 г 16 г
Рулет Куриный с Аджикой Жареный [Киты Еды] 267 кКал 16 г 16 г 0,7 г
Рулетики Куриные с Сыром и Беконом [Киты Еды] 200 кКал 19 г 14 г 2 г
Рыба по-Русски [Киты Еды] 90 кКал 2,5 г 3 г 13 г
Рыба Тушеная с Овощами и Рис Гарнирный с Маслом [Киты Еды] 180 кКал 8 г 11 г 13 г
Салат Боярский [Киты Еды] 325 кКал 13,4 г 29,4 г 1,7 г
Салат Гнездо Глухаря [Киты Еды] 140 кКал 7 г 10 г 6 г
Салат Дачный [Киты Еды] 190 кКал 8 г 6 г 27 г
Салат Деревенский [Киты Еды] 160 кКал 4,5 г 11 г 11 г
Салат Домашний [Киты Еды] 86 кКал 3,3 г 7 г 2,6 г
Салат Домашний с Мясом Птицы [Киты Еды] 205 кКал 7 г 17 г 6,3 г
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью [Киты Еды] 110 кКал 1,5 г 5 г 15 г
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом [Киты Еды] 110 кКал 1,5 г 5 г 14 г
Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем [Киты Еды] 140 кКал 7 г 10 г 6 г
Салат из Моркови с Сыром [Киты Еды] 256 кКал 8,5 г 22,5 г 4,1 г
Салат из Свеклы с Чесноком [Киты Еды] 45 кКал 2 г 0,2 г 9,5 г
Салат Крестьянский [Киты Еды] 140 кКал 1,7 г 10,2 г 10 г
Салат Малахит [Киты Еды] 200 кКал 7 г 17 г 5,5 г
Салат Мимоза [Киты Еды] 180 кКал 7,5 г 14 г 6 г
Салат Набор для Окрошки с Говядиной [Киты Еды] 126 кКал 10 г 6,9 г 6 г
Салат Овощной с Фасолью и Киноа [Киты Еды] 98 кКал 4,2 г 5,4 г 8,4 г
Салат Рыбка [Киты Еды] 150 кКал 8 г 10 г 7,5 г
Салат с Горбушей Праздничный [Киты Еды] 145 кКал 3 г 12 г 6 г
Салат с Крабовыми Палочками [Киты Еды] 160 кКал 4,5 г 11 г 12 г
Салат с Лососем Слабосоленым Рыбка [Киты Еды] 150 кКал 8 г 9,5 г 7,5 г
Салат Сельдь под Шубой [Киты Еды] 170 кКал 5 г 13 г 8 г
Салат Скороспелка из Белокочанной Капусты [Киты Еды] 142 кКал 1,6 г 9,3 г 13,1 г
Салат Цезарь [Киты Еды] 233 кКал 13,9 г 17,1 г 6 г
Салат Цезарь с Курицей [Киты Еды] 230 кКал 9,5 г 18 г 8 г
Сет Зимний [Киты Еды] 202 кКал 6,3 г 5,9 г 31 г
Сет Инь-Ян [Киты Еды] 178 кКал 4,2 г 4,3 г 30,6 г
Синнабон [Киты Еды] 260 кКал 5 г 6 г 48 г
Смузи Ягодный [Киты Еды] 72 кКал 0,8 г 0,6 г 15,9 г
Соба с Курицей [Киты Еды] 220 кКал 9 г 13 г 19 г
Соба со Свининой [Киты Еды] 330 кКал 10,6 г 15,6 г 36,9 г
Солянка Сборная Мясная [Киты Еды] 120 кКал 8,5 г 8,5 г 2,5 г
Сосиски Отварные и Спагетти Отварные с Маслом [Киты Еды] 270 кКал 8 г 11 г 35 г
Спаржа по-Корейски [Киты Еды] 260 кКал 15 г 17 г 12 г
Стейк из Индейки Су-Вид и Басмати с Овощами и Специями [Киты Еды] 140 кКал 8,5 г 3,5 г 18 г
Суп Гороховый [Киты Еды] 95 кКал 3,5 г 5 г 9,5 г
Суп Гороховый с Копченостями [Киты Еды] 95 кКал 3,5 г 5 г 9,5 г
Сухарики Пшеничные с Паприкой [Киты Еды] 6 кКал 0 г 0,6 г 0,1 г
Сырники [Киты Еды] 210 кКал 6,5 г 11 г 24 г
Сырники Классические [Киты Еды] 130 кКал 3 г 5 г 18 г
Сырники со Сгущенным Молоком [Киты Еды] 215 кКал 5,8 г 8,3 г 29,3 г
Сырный Суп [Киты Еды] 110 кКал 4,5 г 6 г 8 г
Сэндвич Пепперони [Киты Еды] 310 кКал 8,5 г 19 г 25 г
Сэндвич с Ветчиной и Огурцом [Киты Еды] 220 кКал 9 г 13 г 18 г
Сэндвич с Куриной Грудкой [Киты Еды] 180 кКал 9,5 г 4,5 г 26 г
Сэндвич с Курицей [Киты Еды] 227 кКал 8,3 г 11,4 г 22,6 г
Сэндвич с Салями [Киты Еды] 256 кКал 8,3 г 14,6 г 22,8 г
Сэндвич с Тунцом [Киты Еды] 300 кКал 9 г 20 г 21 г
Творожная Запеканка с Абрикосами [Киты Еды] 160 кКал 5 г 6,5 г 20 г
Творожно-Шоколадная Запеканка [Киты Еды] 220 кКал 5,5 г 11 г 25 г
Тефтели Домашние Паровые и Сотэ из Овощей [Киты Еды] 90 кКал 6 г 5 г 6 г
Тефтели Паровые и Сотэ из Овощей [Киты Еды] 216 кКал 14,4 г 12 г 14,4 г
Торт Бисквитный Белочка [Киты Еды] 358 кКал 5,1 г 11,5 г 58,4 г
Торт Бисквитный с Любовью [Киты Еды] 185 кКал 2,6 г 8,7 г 24,1 г
Торт Бисквитный Тирамису [Киты Еды] 563 кКал 4,6 г 23 г 73 г
Торт Карамельный Пижон [Киты Еды] 288 кКал 3,5 г 11,7 г 42,3 г
Торт Маэстро [Киты Еды] 345 кКал 5,1 г 8,5 г 42,6 г
Торт Печеночный [Киты Еды] 240 кКал 5,5 г 21 г 7,5 г
Торт Печёночный [Киты Еды] 273 кКал 5,9 г 23,5 г 9,5 г
Удон с Курицей по-Шанхайски [Киты Еды] 350 кКал 8,5 г 16 г 44 г
Фарфалле с Овощами [Киты Еды] 340 кКал 8,5 г 10 г 53 г
Фарш из Говядины Натуральный [Киты Еды] 190 кКал 19 г 13 г 0 г
Феттучини с Сыром [Киты Еды] 370 кКал 15 г 5,5 г 65 г
Филе Горбуши с Грибами и Сыром с Рисом и Овощами [Киты Еды] 190 кКал 8 г 12 г 14 г
Филе Куриное в Белой Панировке [Киты Еды] 150 кКал 21 г 2,5 г 11 г
Филе Куриное и Овощное Ассорти на Пару [Киты Еды] 85 кКал 11 г 3,5 г 2 г
Филе Куриное с Грибами, Греча Рассыпч. с Маслом [Киты Еды] 200 кКал 11 г 10 г 17 г
Филе Куриное Су-Вид и Овощи на Пару [Киты Еды] 85 кКал 11 г 3,5 г 2 г
Филе Куриное Су-Вид и Овощное Ассорти на Пару [Киты Еды] 85 кКал 11 г 3,5 г 2 г
Филе Минтая в Белой Панировке Жареное и Булгур [Киты Еды] 226 кКал 8,7 г 11,7 г 21,6 г
Филе Минтая Запечённое под Овощами [Киты Еды] 87 кКал 11,1 г 3,1 г 3,6 г
Филе Минтая под Овощами [Киты Еды] 87 кКал 11,1 г 3 г 3,6 г
Фреш-Салат Витаминный Взрыв [Киты Еды] 160 кКал 1,5 г 12 г 11 г
Фреш-Салат с Кальмаром [Киты Еды] 200 кКал 5 г 18 г 3 г
Фреш-Салат с Курицей [Киты Еды] 190 кКал 9,5 г 16 г 3,5 г
Фреш-Салат с Языком [Киты Еды] 72 кКал 5,8 г 4,6 г 1,8 г
Фреш-Салат Фирменный [Киты Еды] 180 кКал 13 г 16 г 5 г
Фунчоза с Овощами [Киты Еды] 212 кКал 1,1 г 3,2 г 44,8 г
Хлеб Пшенично-Ржаной Гречишный [Киты Еды] 263 кКал 4,2 г 5,9 г 48,2 г
Хлеб Пшенично-Ржаной Дарница в Нарезку [Киты Еды] 287 кКал 5,9 г 3,8 г 57,2 г
Хлеб Пшенично-Ржаной Жито [Киты Еды] 280 кКал 5,5 г 4 г 55 г
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой [Киты Еды] 280 кКал 7,3 г 2,7 г 56,8 г
Хлеб Пшеничный для Сэндвичей в Нарезку [Киты Еды] 320 кКал 8,5 г 4 г 62 г
Хлеб Пшеничный Оригинальный [Киты Еды] 180 кКал 4,5 г 2,5 г 35 г
Хлеб Пшеничный Чиабатта [Киты Еды] 290 кКал 8 г 1,5 г 60 г
Хлеб Ржано-Пшеничный Старорусский [Киты Еды] 255 кКал 5,1 г 2,4 г 53,2 г
Хлеб Фьорд с Цельными Зернами [Киты Еды] 19 кКал 1,5 г 0,2 г 2,9 г
Цезарь Ролл [Киты Еды] 240 кКал 10 г 14 г 19 г
Чесночный Рис с Курицей [Киты Еды] 248 кКал 5,2 г 12,5 г 28,8 г
Шарлотка Постная с Вишней [Киты Еды] 230 кКал 2 г 6 г 41 г
Язычки Слоеные [Киты Еды] 120 кКал 1,5 г 6 г 15 г
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты