Камарчагский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидолакт [Камарчагский]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Ацидофилин [Камарчагский]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт в Греческом Стиле без Сахара [Камарчагский]	115 кКал	3,5 г	9 г	5 г
Йогурт с Наполнителем [Камарчагский]	139 кКал	3,5 г	9 г	11 г
Йогурт Сладкий 2,5% [Камарчагский]	79 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Йогурт Фитнес 1% [Камарчагский]	66 кКал	3,3 г	1 г	11 г
Кефир 2,5% [Камарчагский]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир Фитнес 1% [Камарчагский]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Масло Сливочное [Камарчагский]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко [Камарчагский]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Паста Творожная со Сливками и Йогуртом [Камарчагский]	133 кКал	12,5 г	4 г	11,8 г
Ряженка [Камарчагский]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Сметана 10% [Камарчагский]	116 кКал	2,7 г	10 г	3,9 г
Сметана 15% [Камарчагский]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 25% [Камарчагский]	247 кКал	2,3 г	25 г	3,1 г
Снежинка [Камарчагский]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Сырок Творожный с Ванилином [Камарчагский]	146 кКал	14,5 г	4,5 г	11,8 г
Сырок Творожный с Изюмом [Камарчагский]	154 кКал	13,8 г	4,5 г	15 г
Творог 2% [Камарчагский]	103 кКал	18 г	2 г	3,3 г
Творог 5% [Камарчагский]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Камарчагский]	157 кКал	16 г	9 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе