Инди. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Азу из Индейки [Инди]	120 кКал	22 г	4 г	0 г
Буженина из Индейки [Инди]	110 кКал	12 г	5 г	4 г
Голень Индейки [Инди]	141 кКал	15 г	9 г	0 г
Голень Индейки Бескостная [Инди]	141 кКал	15 г	9 г	0 г
Голень Индейки в Маринаде [Инди]	130 кКал	15 г	9 г	0 г
Гузка Индейки [Инди]	247 кКал	10 г	23 г	0 г
Гуляш из Мяса Индейки [Инди]	131 кКал	17 г	7 г	0 г
Желудки Индейки [Инди]	143 кКал	20 г	7 г	0 г
Колбаски Баварские [Инди]	160 кКал	10 г	13 г	0 г
Колбаски для Жарки Прованские [Инди]	175 кКал	10 г	9 г	0 г
Котлеты для Бургеров [Инди]	175 кКал	10 г	15 г	0 г
Котлеты по Киевски [Инди]	232 кКал	13 г	20 г	0 г
Купать из Индейки [Инди]	175 кКал	10 г	15 г	0 г
Люля-Кебаб [Инди]	175 кКал	10 г	15 г	0 г
Медальоны из Грудок Индейки [Инди]	100 кКал	20 г	2,5 г	0 г
Набор для Тушения [Инди]	174 кКал	12 г	14 г	0 г
Печень Индейки [Инди]	162 кКал	18 г	10 г	0 г
Плечевая Часть Крыла Индейки [Инди]	174 кКал	12 г	14 г	0 г
Сердце Индейки [Инди]	150 кКал	15 г	10 г	0 г
Стейк [Инди]	116 кКал	20 г	4 г	0 г
Стейк из Грудки Индейки [Инди]	120 кКал	22 г	4 г	0 г
Стейк из Индейки [Инди]	132 кКал	15 г	8 г	0 г
Фарш Аппетитный [Инди]	209 кКал	14 г	17 г	0 г
Фарш Индейки [Инди]	230 кКал	18 г	14 г	0 г
Фарш Индюшиный Особый [Инди]	220 кКал	16 г	17 г	0 г
Фарш Классический [Инди]	230 кКал	12 г	20 г	0 г
Фарш Натуральный [Инди]	226 кКал	16 г	18 г	0 г
Филе Бедра [Инди]	120 кКал	17 г	6 г	0 г
Филе Бедра Индейки [Инди]	120 кКал	17 г	6 г	0 г
Филе Грудки Индейки [Инди]	116 кКал	20 г	4 г	0 г
Фрикадельки [Инди]	175 кКал	10 г	15 г	0 г
Шарики из Индейки [Инди]	255 кКал	12 г	23 г	0 г
Шницель из Индейки [Инди]	198 кКал	9 г	18 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе