Индана. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Заправка для Моркови Корейская [Индана]	350 кКал	0,4 г	24 г	34 г
Итальянские Травы [Индана]	210 кКал	7 г	3 г	40 г
Карри [Индана]	300 кКал	10 г	8 г	46 г
Кунжут [Индана]	565 кКал	19,4 г	48,7 г	12,2 г
Маринад для Курицы Чесночный [Индана]	290 кКал	3 г	30 г	2 г
Приправа Барбекю и Гриль [Индана]	140 кКал	5 г	3 г	23 г
Приправа для Глинтвейна [Индана]	330 кКал	7 г	4 г	68 г
Приправа для Картофеля [Индана]	220 кКал	5 г	2 г	44 г
Приправа для Креветок и Раков [Индана]	90 кКал	3,5 г	2 г	14 г
Приправа для Курицы [Индана]	250 кКал	9 г	6 г	40 г
Приправа для Мяса [Индана]	250 кКал	10 г	6 г	37 г
Приправа для Плова [Индана]	180 кКал	6 г	3 г	33 г
Приправа для Рыбы [Индана]	240 кКал	8,5 г	5 г	39 г
Смесь Перцев [Индана]	240 кКал	8 г	6 г	39 г
Укроп Сушеный [Индана]	340 кКал	20 г	4 г	56 г
Хмели-Сунели [Индана]	330 кКал	10 г	10 г	50 г
Чеснок Сушеный [Индана]	370 кКал	21 г	3,5 г	64 г
Чесночный Перец [Индана]	230 кКал	11 г	3 г	41 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе